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錦儀
2010-01-07 12:55 |
樓主
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【食譜名稱】素食燒酒雞 【補充、資料來源】 自創 【材料名稱及份量】 麻油3湯匙..豆雞5個..薑1塊.. 中藥材:枸杞2湯匙..黃稽1小把..熟地1塊..紅棗8顆..玉桂3小塊.黨蔘少許..乾草6片 【調味料、醬汁等名稱及份量】 米酒2瓶.. .. 訪客只能看到部份內容,免費 加入會員 x6
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twen1004
2010-01-07 15:20 |
3樓
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豆雞的主要材料是黃豆,黃豆含有40%的蛋白質及約20%的油脂,
營養價值高,而且其所含的蛋白質及脂肪酸多屬人體所必需的胺基 酸及脂肪酸,有利於健康。 感謝錦儀大大今天又煮了一道好菜(素食燒酒雞)。 x2 |
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jef
2010-02-10 00:17 |
11樓
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這道菜我就先學起來了,最近當了家庭主夫,常煮火鍋,就把所有想吃的東西都加進去而已,也亂好吃的 ,老婆還封我火鍋達人,我猜是她自己超喜歡吃火鍋的又懶得自己煮。
沒想到我煮著煮著也煮出興趣來了,該來學些新的東西來打打牙祭也滿足一下想被稱讚的虛榮心吧! x1 |
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粉紅kitty
2010-04-12 23:59 |
12樓
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哇))))))看起來色香味俱全喔! 阿))))))肚子餓了~ 我也來分享我收集的素食譜 蘑菇燴雞 材料 素雞肉250克、蘑菇600克、植物性奶粉約40克。 作法 1.素雞肉切塊;蘑菇切大丁;植物性奶粉沖泡成240cc備用。 2.素雞肉炒到微焦取出,把蘑菇倒入拌炒,快熟時倒入植物奶, 最後加入素雞肉,小火煮3分鐘太白粉水勾芡即可。 營養分析 蛋白質:81克 脂肪:84.6克 醣類:96克 熱量:1484卡 均衡 營養素 可加入素雞、素肉、素火腿,增加口感、變化口味。 另外,市面上有些專為素食者設計的奶粉,不但含有異黃酮素, 更有植物蛋白,營養成份調配均勻。 這道菜很適合更年期 的媽媽食用喔! http://blog.xuite.net/re745/food/6810447(還有很多素食料理) x2 |