偶而用药油推拿，效果上是可辅助，过渡依赖反不好，能真正处理到筋结，才是最好的效果。


药油推拿疼痛点


药油，市面上很多种，白花油、红花油、活络油、驱风油、万金油皆可用之，其药性、疗效上会有少许的不同，大体上是差不多的，要自已判断了。

病因：
疼痛点，是气血瘀阻之处，也是酸性物质的聚集处，是病痛反应点。

寻找：
找出最痛点位置。痛点病兆摸起来的感觉有颗粒、团状或条索。
1.痛点多位于韧带与骨缝间隙处。
2.韧带与肌肉交接处。
3.数条肌肉（韧带）的起或止点的连合（黏合）处。
4.一条或数条肿实的肌肉间。

治则：
药油之药效能由皮肤进入患处，加上手指揉按、点压，使结聚痛点的风、寒、湿、火、气结、血瘀、酸性物质得以散开、流通，代谢出去。

治法：
将药油搽在疼痛点上，用拇指或肘尖在痛点上轻轻揉按数分钟。力道由轻渐渐加重，以患者能接受，不过度庝痛为宜。

疗效：
疼痛感觉越来越轻，即是效果已出。一日一次，也可数次，至疼痛点完全不痛。

注意：
以上是慢性期疼痛的治疗法则。若是在急性发炎疼痛期，上述方法反不适合。当在痛处搽上药油，保鲜膜盖上，冷水毛巾覆上，频换以吸热、镇痛。冰毛巾不建议，容易引起日后反易酸痛。隔日，痛处不再红肿热，可改用热水毛巾覆上，频换以散瘀，活络血液循环，剔除酸性疼痛物质。

急性疼痛，这里指的是非外伤性或撞击之类的，如是，还是找医师做检查。

标准的中医师伤科做法,千万不要冰敷肿痛处,否则以后造成瘀积问题