引用自：声动财经网

心理会影响生理，我们老早就知道了。最近科学家又弄出了一个调查报告，证明「正面的压力」可以促使身体分泌免疫蛋白，而「负面压力」会使你的身体越来越坏。

什么是正面的压力呢？其实不是压力来源的问题，而是我们的心态问题。

正面的压力就是面临挑战的能力，当挫折来临时，如果你决定采取积极的态度好好应战，激发斗志，你的身体几乎会在一刹那间感觉到一种「这个进定让我舒服了些」的新能力。负面的压力，就是消极接受与长吁短叹，让压力使自己消沈不安。

其实，没有压力，就没有挑战，世上有谁「无灾无难一路发」？
所有的成功者都是一遍又一遍将压力正面化的人。把压力正面化，是一种自我训练。人生的压力是克服不完的，但习惯克服压力，才能使压力减压。

每个人对于压力的敏感度和承受度不同，原因在于，肯不肯让自己变成压力转化器呢？越是顶尖行业、顶尖人士，接受过的压力也非比常人。

有一位排名世界百大富豪的台湾电子公司董事长，在接受访问时说：「这一路走来，我从一个沈默内向的电子工程师，变成一个跨国公司的领导者，I com, I see, I conquer，这就是我自己要的人生，我毫无遗憾。」
旁人为利汲汲营营，他却把克服压力当成人生的功课、入世的修行，难怪他即使站在世界之顶，还能有独堂会沈稳风范。

对于压力，我当然也没法甘之如贻，但至少会勉励自己，在被压力煎煮得焦头烂额时，好歹对自己说：「为了你的免疫力着想，你还是迎接挑战吧！」


【心得感想】

压力很难去分办正面或负面主要是自己要如何去面对这个压力当挫折来临时如果决定采取积极的态度好好应战激发斗志这是很好的但消极接受使自己消沉这是不好的愿大家努力对抗压力

适当的压力往往是激励
要能够正面的接纳

每日三省吾身
化为正面压力