打球怎样比较不会受伤阿？

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级别: 小人物

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[篮球][讨论] 打球怎样比较不会受伤阿？

请问一下各位大大阿，常常再打球的人一定都会遇到一些受伤的问题
像我是一的胖的人，脚踝跟膝盖常常会受伤，可以告诉我要怎ㄇ样才比较不会受伤ㄇ？
谢谢各位大大啰

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财富:-50 (by 大东) | 理由: 注音文请修改~~*


x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2006-03-02 22:01 \|

哔哔椰鼠

级别: 知名人士

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▲ ▼

一开始的暖身很重要，运动过程中护具也可以斟酌配备，

篮球场的选择也会影响喔！

还有一个很重要→球友的选择(因为没品的打起来容易受伤

)

呵，上面那是开玩笑的提外话...

当然，篮球难免还是会有碰撞的发生，如果暖身有确实做到，

过程中尽量小心的话，还是可以避免大多数的不必要伤害的。

☑我的无名☜ ☑支持一下☜
x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2006-03-02 22:31 \|

trythis123

级别: 初露锋芒

x29

▲

五州精神:

先求不伤身体...再讲求效果(打球的成绩)....


x0 [2 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2006-03-04 00:20 \|

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