打球怎樣比較不會受傷阿？

您是第 1828 個閱讀者

可列印版加為IE收藏收藏主題上一主題 | 下一主題

p9639639

級別: 小人物

▼

[籃球][討論] 打球怎樣比較不會受傷阿？

請問一下各位大大阿，常常再打球的人一定都會遇到一些受傷的問題
像我是一的胖的人，腳踝跟膝蓋常常會受傷，可以告訴我要怎ㄇ樣才比較不會受傷ㄇ？
謝謝各位大大囉

此文章被評分,最近評分記錄

財富:-50 (by 大東) | 理由: 注音文請修改~~*


x0 [樓主] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-03-02 22:01 \|

嗶嗶椰鼠

級別: 知名人士

x25

x505

▲ ▼

一開始的暖身很重要，運動過程中護具也可以斟酌配備，

籃球場的選擇也會影響喔！

還有一個很重要→球友的選擇(因為沒品的打起來容易受傷

)

呵，上面那是開玩笑的提外話...

當然，籃球難免還是會有碰撞的發生，如果暖身有確實做到，

過程中盡量小心的話，還是可以避免大多數的不必要傷害的。

☑我的無名☜ ☑支持一下☜
x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-03-02 22:31 \|

trythis123

級別: 初露鋒芒

x29

▲

五州精神:

先求不傷身體...再講求效果(打球的成績)....


x0 [2 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-03-04 00:20 \|

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.030330 second(s),query:16 Gzip disabled 本站由瀛睿律師事務所擔任常年法律顧問 \| 免責聲明 \| 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 \| 連絡我們 \| 訪客留言