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地球是教育人类执着于痛苦的学校，从家庭中就训练孩子拥抱痛苦。
痛苦是人类的共同的血液。意识上的自由、意识上的快乐，是一个人真正的宝藏，其余的都是次要的。
你没有什么是你应该要成为的，除了找到你自己的快乐。
一个不快乐的人，一个对生命怀有仇恨的人，他无法保持是正常的，他很难不在周围的人身上宣泄他的苦恼。
或叫嚣，或争吵，或发癫，或拒绝沟通。每个人都在自己最亲爱的人身上倾倒他的癫痫。
所以爱是什么？对一个不懂得快乐的人而言，他的爱是伤害。
对一个女人而言，选择男人最要紧的，真的不是他的富有、相貌、学识及物质生活，那是重要的，但却都是次要的，最要紧的，是这个人懂不懂得享乐，他爱不爱自己的生活？
一个人不会因为觉得自己很糟而变得越来越好，反而会因为他的安逸、舒适和对生命的顺从，生命是圆满的。
一个不懂的享乐的人，一个挑剔的人，不管他的条件有多好，他都会带着你一起走入他的地狱。
原谅那个对我们做错事的人，不要跟他追究，打从内心深处放他走，这样一来我们才不会冤枉下一个人。
每一个人有他自己的命运，我们对别人所做的，就是自己将来要承受的。人间没有吃不吃亏的问题，更没有占便宜这等好事。
今天得意的人，明天哭。今天失意的人，明天笑。物极必反，如此而已。
福气是心灵决定的，不是到外头的世界追来的。一个人只要转向了，他的世界就跟着不同了。
每个人都在用他的方式活出自己心里的世界，一个可怜自己命运的人，没有一个人救得起他，因为他说这是一种美，凄美比美还要美。
学会不担心，学会对生命信任，信任是一个人最大的祝福。担心与忧虑不是爱、是恐惧，恐惧是退缩与封闭，是不能呼吸。
所以为什么当父母对孩子的关照是因为担心，对孩子来说是那么沉重。
带一点对生命的信任放进生活的味道里，这样的话，生活就有了新的活力。
让孩子知道他是被信任的、他是被相信的，他不必用勋章跟我交换任何信任，信任不被交换。它不是买卖的商品。
生命从来就是旅程，不是终点。
生命没有目标，目标就是旅程，是我做的每一个为什么、每一个动机、每一次全部的投入、每一次身心的浸润。
所以当世人是奔波过生活，大师却徜徉于人生。
对生命的追赶，只会造就慌乱的人生。
今天，捡起一个从未做过的功课：对自说，没有什么是要去完成的，一切都是完好的。
正如与神对话里有一句话：「死亡的时候，灵魂不在乎你做过什么，它只在乎你是什么。」
无始劫来，我们的不快乐，就是带着悔恨过生活、带着期望假装快乐。
总觉得过去这个、那个做不好，这个、那个害了我。
悔恨就是不愿意放手、是对生命无言的抗议。这就是为什么我们不能放松，那么多的疾病和感冒、那么多的心神不宁和胃口不好，那么容易幸灾乐祸和攻击指控，那么容易不安和神经衰弱。
你可以走在恐惧上，也可以走在喜悦上。走在恐惧与担忧是容易的，因为大家都这样，请跳出来，这很难，这是意识上的醒过来。
奥修常说：「你在自己的恶梦里。」-----「一切都是那么和谐、那么美，而只有你却在做恶梦。」
是的，你我还在恶梦梦里，才会常常吓得哭红了眼睛。所有的悔恨和期望没命地吞噬了我们的快乐。
今天，对自己说：没事了，没有什么是要去完成的，一切都在完成中。
过去的已经过去了，现在我很好。我依然有心中的梦想，却不必等到梦想实现了，才肯放过自己、感觉快乐。
现在的我很享乐，我没有目标，因为我就在自己的目标里。
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