瞭解氣血經絡的循行

使我們的生活起居作息和養生保健有所依據

而且真正有益我們的健康

底下貼有詳解 提供你參考


一天有十二個時辰，每一個時辰就有一個臟腑正值其經氣旺盛之時，
十二個時辰配合十二條經絡，就剛好是一條經絡對應一個臟腑，
一條經絡對應一個時辰（二個小時）。

我們介紹的生理時鐘，即是從一日的十二經流注推演來說明的。

一般說來，中醫主張早上從寅時開始：

清晨三點到五點是寅時，肺經經氣最為旺盛。

清晨五點到七點是卯時，大腸經經氣最為旺盛。

早上七點到九點是辰時，胃經經氣最為旺盛。

早上九點到十一點是巳時，脾經經氣最為旺盛。

十一點到下午一點是午時，心經經氣最為旺盛。

下午一點到三點是未時，小腸經經氣最為旺盛。

下午三點到五點是申時，膀胱經經氣最為旺盛。

晚間五點到七點是酉時，腎經經氣最為旺盛。

晚間七點到九點是戌時，心包經經氣最為旺盛。

晚上九點到十一點是亥時，三焦經經氣最為旺盛。

子夜十一點到凌晨一點是子時，膽經經氣最為旺盛。

凌晨一點到三點是丑時，肝經經氣最為旺盛。

從寅時一直到丑時，剛好是十二個時辰。
每一個時辰有二個小時，配對有六個臟，六個腑。

一般來講，人有肝、心、脾、肺、腎等五臟和膽、
胃、大腸、小腸、膀胱等五腑。

然而，在十二經流注裡，它多了一個「心包」，
還多了一個「三焦」，這是中醫學特有的臟腑。

所以剛好十二個臟腑，配合十二條經絡，
按照經絡的循行，氣血輸注的時間，各自表現不同的生理功能。

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