材料：牛蒡一段、苹果一个、蜂蜜适量。
作法：将材料洗净，苹果切成适当大小，放入果菜汁机内打成汁，酌量加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
功效：强精健身。

自古以来，苹果的营养值就被世人肯定，西方古谚：「一天一个苹果，可以使你远离医生。」更说明了苹果对于维持人体健康有极大的贡献，而牛蒡也是一种能够激发人体内分泌腺的食物。

因此，这种果菜汁具有强精滋补的功效，若经常饮用，可使人在工作活动上保持惊人的体力与耐力。