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[養身] 老人預防胃潰瘍藥膳
※ 老人消化性潰瘍的特點: 胃潰瘍多於十二指腸潰瘍,且胃潰瘍成多發性,或呈胃、十二指腸複合性潰瘍, 大部份老年患者疼痛缺乏規律,有的初次發病即現嘔血、解柏油樣大便 等消化道出血症狀。賁門附近的潰瘍可以出現吞厭困難或胸骨後疼痛, 應注意與賁門腫瘤或心絞痛鑒別。消化道出血、穿孔、梗阻是老人消化道潰瘍常見的合併症。
※ 老人消化性潰瘍的預防: 1. 身心調理 老人潰瘍病治療原則是「藥補不如食補,食補不如身補」所謂身補,指的是 精神與心理的調解,平靜的情緒,適度的工作,充分的休息,恰到好處的運動 身體鍛鍊,都可以減少神經的刺激,減少胃酸分泌,杜絕了潰瘍發生的基礎。
2.飲食預防 平時飲食宜定時定量,不宜過餓或過飽, 少吃或不吃刺激性的食物飲料,如辛辣、油炸食物、濃茶、咖啡,最好戒煙戒酒。
3.預防復發 本病臨床症狀緩解,潰瘍癒合後,除了注意飲食、精神生活外, 必須再繼續服藥持續治療一段時間,以防止復發。
4.預防癌變 如果內科治療一段時間後無明顯改善,疼痛節律消失或改變, 食慾減退,消瘦乏力,體重急遽明顯下降,大便隱血持續陽性, 應進一步詳細檢查,防微杜漸。
※ 推薦藥膳
1.四神豬腸湯 材料:豬腸一斤,蓮子 薏苡仁各二兩,茯苓、芡實各一兩, 作法:先將材料洗淨,取一鍋水裝滿八分,將藥材倒入煮沸後, 加入豬腸燉煮約二小時,至豬腸熟爛,起鍋時再加入少許酒、鹽 調味。 適用:四神湯具有健脾益胃效果,本湯適合老人消化力弱,食慾不振 使用,可當作三餐中的配湯食用。
2.薑韭牛奶羹 材料:韭菜250公克,生薑25公克,牛奶250公克 作法:先將韭菜、生薑用果汁機打成汁,過濾殘渣,再倒入牛奶 (或是奶粉2匙,先用溫水調好),加熱煮沸停火備用。 每日早晚2次,溫熱服用。 適用:本方具有溫胃健脾的作用,適合胃寒型潰瘍及胃脘痛患者飲用。
3.山藥柴魚雞蓉湯 材料:雞肉100公克切成蓉狀,山藥一條先磨成泥狀,柴魚片30公克 作法:先將柴魚片倒入鍋中熬湯,約30分鐘後,再將已經沒有味道的柴魚片撈出來, 倒入雞蓉,攪拌,再緩緩加入山藥泥,一邊攪拌一邊煮,煮沸時, 加入少許蔥花、食鹽調味。 適用:此湯美味可口又具有補脾益胃作用,能迅速幫助消化, 尤其適合胃、十二指腸潰瘍的患者,最佳滋補湯品。
4.蜜棗白芨粥 材料:白米100公克,大棗5枚,蜂蜜25公克,白芨粉15公克 作法:先將白米、大棗熬煮成粥,將熟時再緩慢倒入蜂蜜、白芨粉攪拌, 改文火稍煮片刻,待粥湯黏稠即可食。 每日2次,10天為一療程。 適用:本粥具有甘緩補中,收斂止血,消腫生肌的功效。 對胃潰瘍疼痛伴有少許出血的患者有治療作用。
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