補氣健脾 - MyChat 數位男女

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北北

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[養身] 補氣健脾

黃耆地瓜湯

材料：
黃耆５錢
地瓜２條

調味料：
冰糖１小匙

作法：
地瓜削皮洗淨、切塊、黃耆沖淨，加四碗水煮湯，大火開後轉小火煮１５分鐘後，加糖和勻即可。

功效：
補氣健脾通便。

不要問：「自己得到些什麼？」應該問：「自己付出過甚麼？」不要問：「自己有甚麼信仰？」應該問：「自己有甚麼善行？」如去如來‧來去自如
x0 [樓主] From：台灣亞太線上 \| Posted：2005-02-18 09:10 \|

北北

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山藥枸杞煎餅

材料：
山藥１條
麵粉３大匙
果糖１大匙
枸杞２大匙

作法：
１．山藥去皮磨成泥。
２．枸杞泡水３至５分鐘。
３．將山藥泥、枸杞、麵粉、果糖攪拌均勻放入鍋中煎至金黃色即可。

不要問：「自己得到些什麼？」應該問：「自己付出過甚麼？」不要問：「自己有甚麼信仰？」應該問：「自己有甚麼善行？」如去如來‧來去自如
x0 [1 樓] From：台灣亞太線上 \| Posted：2005-02-18 09:36 \|

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花生銀耳羹

材料：
黃耆３錢
天冬５錢
紅棗５錢
白木耳１碗
花生仁１碗
冰糖

作法：
１．先將藥材熬煮一小時後，取藥汁備用。
２．將花生仁、白木耳放入藥汁中燉煮，煮滾後用冰糖調味，即可食用。

不要問：「自己得到些什麼？」應該問：「自己付出過甚麼？」不要問：「自己有甚麼信仰？」應該問：「自己有甚麼善行？」如去如來‧來去自如
x0 [2 樓] From：台灣亞太線上 \| Posted：2005-02-18 09:39 \|

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