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小小杰 手机
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初露锋芒
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[健康] 晚上不要吃西瓜
炎夏天,吃一盘又甜又多汁的西瓜,不仅清凉爽口而且能够解渴,真是一大享受。


西瓜除了水分多,能够解渴外,还有让皮肤美白和利尿的功能哟。


振兴医院营养师谢宜芳说,西瓜中含有一种抗氧化剂,经过吸收后会让皮肤变白变细哦!这种氧化剂还可预防心血管疾病。


瓜皮和果肉中间有一层白色的皮囊,具有治疗口疮的功用,可惜一般人都舍弃不用。


另外,西瓜对高血压、心脏病、肾水肿、中暑、糖尿病及便秘等都有不错的疗效呢!


吃西瓜对身体虽然有很多帮助,但是像下腹突出或是体质寒冷的人,则最好少吃,因为瓜类本身性质寒凉,而且纤维质不高,容易引起胀气,所有内脏下垂的人,也不要吃太多的西瓜,黄昏之后更不适合吃。


大家尽量不要在晚间吃西瓜,因为西瓜在黄昏之后就不太容易被人体吸收了;尤其在太饱的情况下,吃过多的西瓜,会由于无法消化而使胃产生胀气,甚至压迫到心脏,很严重的话,会在夜里引起猝死的意外,一定要小心。



jay
献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-01-29 09:27 |
云彩 手机
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为虾咪,西瓜在晚上吃会不容易吸收,这是虾咪道理


来自地狱的一片云,http://59.105.165.17/forum/
杀杀杀来打世纪
献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2005-01-29 18:44 |
i1012347 手机 会员卡
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吃西瓜也有注意事项
资料来源

  新鲜的水果含有人体必需的多种维生素,矿物质,碳水化合物,粗纤维,蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。


  但是,吃水果也有健康学问,吃的时间正确,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。日本有句谚语:上午吃水果,赛如吃金果。同样是吃水果,选择上午吃水果,对人体最具功效。由于人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,以应付上午工作或学习活动所需……

  若上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,而凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。


吞食天地2
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献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2006-07-07 12:46 |
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新鲜水果的最佳食用时段
资料来源

  新鲜的水果含有人体必需的多种维生素,矿物质,碳水化合物,粗纤维,蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。


  但是,吃水果也有健康学问,吃的时间正确,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。日本有句谚语:上午吃水果,赛如吃金果。同样是吃水果,选择上午吃水果,对人体最具功效。由于人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,以应付上午工作或学习活动所需……

  若上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,而凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。


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献花 x0 回到顶端 [3 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2006-07-07 12:51 |
sosmartman 手机
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初露锋芒
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晚上不能吃西瓜?
这真的有根据吗?
我都是晚上吃的耶…不会真的有问题吧


过去的就让它过去吧!
放眼的是美好的未来!
献花 x0 回到顶端 [4 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2006-07-17 23:15 |
bao456
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我曾经在晚上喝下一杯现榨西瓜汁
清凉解热
真是舒服 表情
不过接下来......














拉肚子拉了一个晚上 表情


献花 x0 回到顶端 [5 楼] From:欧洲 | Posted:2006-07-18 09:40 |
yann00628
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难怪人家都说晚上尽量不要吃西瓜..原来道理在这里.........


~是不是来朵 支持鼓励~谢谢^^
献花 x0 回到顶端 [6 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2006-07-20 10:35 |
娘娘 手机 会员卡
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只知道怀孕期间还有女性比较容易感染的少吃瓜类
还不知道晚上不能吃西瓜 表情 现在知道了~要多小心注意啰


在感情中
爱人是盲目的
被爱是麻木的

爱我请你珍惜我 不要轻易放我走
不爱我请你远离我 不要随便说爱我

感谢某大美女赠送的女王套装=^o^=在此献上无限感激
献花 x0 回到顶端 [7 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2006-07-20 14:10 |
wj2005kimo 手机
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原来如此呀~ 表情
那我会提醒老公
少在晚上吃西瓜哦


忘记背后 努力面前 向着标竿直跑
献花 x0 回到顶端 [8 楼] From:台湾中华HiNet | Posted:2009-05-25 23:02 |
xs910203 手机
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晚上吃太多西瓜会....肚子痛 表情 表情 表情 表情


请大家看文记得回唷~小弟我的部落格有空来逛吧^^
就是爱玩电脑~各种电脑软硬体3C资讯
http://xs910203....4.com
防毒防骇之家~各种防毒防骇分教学
http://homeofsecurit...ot.com/
献花 x0 回到顶端 [9 楼] From:台湾 | Posted:2009-07-17 18:44 |

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