我儿子他现在才小学四年级
平常挑食的状况已经越来越严重
之前因为我们夫妻都要上班的关系
就让儿子跟公婆一起住在嘉义
一直到去年我换工作了
才把儿子接回家住
但我发现生活习惯真的很糟糕
因为公婆就都会任由他想吃什么就吃什么
睡觉时间也都不固定
现在睡觉时间我好不容易调整好了
但饮食方面真的超难的 他都不爱喝水也不吃青菜
这样营养怎么会均衡 还常常便秘阿怎么办?

劝你把他的坏习惯改掉
不然他一直这样下去
未来真的后悔也来不及
要是这样吃真的很容易生病
多补充一些高纤食物
多喝水也可以搭配运动

隔代教养会遇到的问题真的很多
但你要感谢你公婆
之前有帮你好好照顾孩子
你想要是没有他们帮你照顾
你之前怎么有办法安心工作赚钱
现在孩子接回家了
你也要跟孩子多点亲子沟通跟互动
用沟通的方式让他明白饮食不均衡会有什么后果
然后陪他一起多运动，水跟青菜你也可以陪他一起吃
另外我是建议可以买奶粉让他补钙跟营养
便秘问题也可以透过有含益菌跟纤维的奶粉一并解决
像我女儿有在喝福宁补顺畅配方奶粉
这个里面就有包含了纤维跟益菌也有高钙成分
我跟我女儿都有在喝，有便秘问题可以改善很多
还可以顺便补充钙质跟好菌阿~

让他饿个几次
他就会乖乖吃了
或者
有耐心一点
青菜混着肉煮
这样也能让他多吃
便秘的话可以补充益生菌
益畅敏不错

便秘就多喝水
或是买水果给他吃看看也行阿
像火龙果或香蕉
这类的都可以改善便秘
都可以多尝试阿

我也很感恩啊
没有抱怨公婆的意思
只是想知道怎么解决才问
奶粉好像也是个办法
可以顺便补钙
又能解决他不爱吃青菜营养不均衡问题喔