秋冬进补有一套 宝岛海悦带您吃出健康
炎炎夏日已逐渐步入尾声，天气开始逐渐转凉。在季节转换之时，难免有着冷热交替的现象，不少民众也因此患上感冒。在这样的时节其实正是进补的好时机，因此许多人纷纷开始准备好好在秋冬补补身子，免得受寒。宝岛海悦专业厨师团队表示，多数民众喜爱在秋冬喝上几碗鸡汤，祛寒补身，除了要当心补过头之外，爱美的女性更要注意，不加节制的滋补方式很可能让体重和气温成反比，直线上升。
秋冬补身宜循序渐进，每个人的身体状况 ..

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