秋冬進補有一套 寶島海悅帶您吃出健康

秋冬進補有一套 寶島海悅帶您吃出健康
炎炎夏日已逐漸步入尾聲，天氣開始逐漸轉涼。在季節轉換之時，難免有著冷熱交替的現象，不少民眾也因此患上感冒。在這樣的時節其實正是進補的好時機，因此許多人紛紛開始準備好好在秋冬補補身子，免得受寒。寶島海悅專業廚師團隊表示，多數民眾喜愛在秋冬喝上幾碗雞湯，祛寒補身，除了要當心補過頭之外，愛美的女性更要注意，不加節制的滋補方式很可能讓體重和氣溫成反比，直線上升。
秋冬補身宜循序漸進，每個人的身體狀況 ..

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