育嬰須知—分享寶寶的成長過程　寶寶三個月大了~第三個月

醫星顧問鄭俊智診所院長
小兒科鄭俊智醫師



寶 寶活動量大了

開始有流涎情形，將他豎直抱著寶寶的頸部能挺直，頭可明顯的抬起，手掌呈張開狀態，玩弄手指，常吸吭自己的小拇指，要注意寶寶手部清潔。

這時的寶寶會主動注視母親的臉，除了母親之外，也開始對其他人產生興趣，發出咯咯笑或哇哇叫的聲音。

寶寶最適合的食物

當寶寶三個月大，有些父母會擔心寶寶只吃母乳營養不夠，其實不用擔心，這個時候母乳仍是寶寶最適合的食物。上班族的媽媽可定時擠奶存放冰箱備用。一般奶粉或鮮奶對寶寶不適合，可能因鐵質不足導致貧血，也可能因蛋白質或鈉過量而導致腎臟負擔過重，並造成肥胖。

讓寶寶睡的安全

對寶寶來說睡眠是跟吃同樣重要的事，所以對寶寶睡眠時的問題要特別留意。許多父母以為把寶寶放在嬰兒床或遊戲床就可放心安全了，事實上每年都有許多寶寶被木製、金屬製或網狀的圍欄所傷害，所以要仔細觀察:
　
嬰兒床應注意欄杆間距不可超過六公分，床深度不可小於六十公分；邊緣平滑、床架穩固，採無毒、無鉛的安全漆且不易脫落，雙邊橫桿裝有保護套，零件為隱藏式，床墊硬度需達手壓不下陷之標準。寶寶若滾到一邊，小床是否會重心不穩而翻覆?能夠折疊、拆卸的小床會不會突然解體或收疊起來，造成危險?
嬰兒床放置位置，應遠離燈座及一切掛有懸垂線圈的東西，而且記得隨時將床緣拉上。最好不必給寶寶使用枕頭，如使用亦應以透氣式較佳，隨時注意棉被、衣物或床邊物品等，以免蓋住寶寶造成窒息;放在床上的玩具需柔軟、透氣。

寶寶運動量及活動範圍日益擴大，選擇容易穿脫上下分離式衣服較適合，尤其衣袖要寬大使手腳可以充分伸展活動。還應隨時檢查鈕扣是否牢固，有沒有鬆散的線會纏住寶寶的手指或腳趾等。衣服及帽上的長繩最好取下，留在衣服上的長繩以不超過三十公分為佳。

讓寶寶睡得安全

三個月的寶寶已經會在大人的懷裡看電視了，電視上的色彩和動態畫面會吸引他們的目光，十分專注的追索銀幕，這是刺激視力發育的方法之一，但不可看太久，每次以10-20分鐘為限，別忽略了寶寶距離應與電視畫面保持對角線6-8倍，角度不超過畫面左右30度之內，電視畫面高度比兩眼平視時略低15度。

三個月的寶寶已經有意志了，往往會撒嬌哭鬧想讓大人注意或抱抱，可用新鮮的事物轉移注意或是抱抱他，並且找出哭鬧的原因，若嬰兒異於平常，尤其是傍晚或晚上，應帶給醫師檢查。

寶寶有時會喃喃自語，發出咿咿呀呀的聲音，給他一些回應，與他對話，甚至放點音樂給他聽，他也需要有育樂呢!