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injer543 手机
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[文学推荐] [心理励志系列] 多点思考,更能放松-卡内基解压方程式  (黑幼龙)
【类  型】心理励志系列
【书  名】多点思考,更能放松-卡内基解压方程式
【作  者】黑幼龙
【 出 版 社 】天下远见出版股份有限公司
【语  言】繁体中文
【ISBN】978-986-417-7
【出版年月】初版:2006/8/30
【内容大纲】

压力大、烦恼多,可说是现代人的通病。这些看不见、摸不着的心理重担,最适合用理性的方法来对付,让你停止无用的忧虑,转化成解决问题、自在生活的能量。

【其他介绍】

黑幼龙
河南荥阳人,美国罗耀拉大学硕士。曾任休斯飞机公司经理、宏碁电脑公司副总经理、光启社副社长。1987年引进全球知名的企管训练课程「卡内基训练」,帮助企业发挥人力资源潜能,增强企业竞争力。现任卡内基训练大中华地区负责人。
 
  另着有:《破局而出──黑幼龙的30个人生智慧》、《赢在影响力—卡内基人际关系九大法则》、《人人需要销售力—卡内基销售谈判九大法则》、《聪明拥有说服力—卡内基公众表达关键技巧》、《让自己发光》、《与成长同行》、《卡内基为什么成功?》、《每一天为自己加分》等书(以上均由天下文化出版)。

【个人感想】

‧遇到突发事件,运用克服忧虑的魔术方程式,让心情放松、头脑冷静,找到解决方法。

‧面对危机,马上启动左脑,排除非理性的恐惧。再搜集、掌握、分析、衡量、理解事实,做出决策。

‧遭遇难题,先问自己四个问题,厘清混乱复杂情势,找到方向正确的行动。

‧伤心难过的时候,找件事情忙,转移注意力,让负面情绪无处驻足。

‧学会宽恕、感恩、祈祷,得到平安。

卡内基认为,脑袋里的事情,要在脑袋里解决;放松不能靠SPA,多点思考,才是根本。



http://img148.imageshack.us/...=101ae3.png


本帖包含附件
zip 多点思考更能放松.pps   (2022-06-09 14:03 / 258 KB)  
说明: 多点思考更能放松
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[ 此文章被injer543在2007-12-22 04:00重新编辑 ]

此文章被评分,最近评分记录
财富:20 (by 月蝶) | 理由: 谢谢分享



献花 x3 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华HiNet | Posted:2007-12-22 03:45 |
Hannibal 会员卡
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谢谢分享 表情
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这是继国考区后又发现的一个可以流连忘返的地方 表情


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾 | Posted:2007-12-22 18:18 |
B612星球
数位造型
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这本个人也有购买..

内容很不错,值得推荐的好书!! 表情


献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2008-06-22 15:24 |
我是蔡哥
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谢谢分享
我也常常思考,可是思考也能帮助放松?还是第一次听到


献花 x0 回到顶端 [3 楼] From:欧洲 | Posted:2008-07-03 22:32 |
jose1982
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最近压力颇大,还蛮需要放松的 表情


很多人在面对人生很多的选择之时,总求助无形力量的协助,忽略了自身才是一部强大的发电机...
献花 x0 回到顶端 [4 楼] From:台湾 | Posted:2008-10-19 06:44 |
希梦
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很好的分享! 表情
嗯,真是继国考区后另一好区! 表情


献花 x0 回到顶端 [5 楼] From:台湾 | Posted:2008-11-03 00:31 |
微笑天使~
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呵呵,大家加油唷!!

还有很多事情等着我们去做呢!!


微笑,是全世界共通的语言~~
我希望我可以一直坚持到底~~
坚持到底,永不放弃~~
共勉之..加油~~GO~~
献花 x0 回到顶端 [6 楼] From:台湾 | Posted:2008-11-06 12:59 |

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