上星期五晚上練球~
K到第二局的第5格~球出手後~
就感覺中指和無名指被拉住..
第6格一出手~ 兩隻手指爆痛..
那種痛~就像兩指被人用力往後扳的痛~~

球隊的球友就說~我手指的筋拉傷了~
叫我按摩手臂的筋...

請問有人有碰到類似的受傷嗎?
我已經去看中醫了~~
有沒有什麼方法可以提早好呢?

既然都看醫生了
就是多休息吧
很多運動員也都是如此啊
太硬撐反而斷送了選手生命

這個要休息一陣子,
我上次是休了快一個月
才沒那種感覺
只要那兩支手指出力, 就會痛
為了長久打算, 還是勸您休息一陣子

過一陣子, 要打一定要先戴上護具
讓手指後方有支撐, 減輕負擔
千萬千萬.....
老師傅說...曲球不是打著玩的
打曲球絕對不可以玩球
一玩球就會不小心, 不小心手就會被拉傷

下面是引用Rac於2006-01-9 13:29發表的 :
這個要休息一陣子,
我上次是休了快一個月
才沒那種感覺
只要那兩支手指出力, 就會痛
為了長久打算, 還是勸您休息一陣子
.......

嗯..

真的打球就不要玩

不然除了容易受傷之外!!

還容易把自已的感覺打亂..

我以前也有過這樣的經驗

呵呵

亂了要調整是需要時間的

現在光握拳就有問題了

可能至少會先休息兩個禮拜吧
只是怕手會癢而已
呵呵呵

下面是引用mitsky15於2006-01-10 13:18發表的 :
現在光握拳就有問題了

可能至少會先休息兩個禮拜吧
只是怕手會癢而已
呵呵呵

對了, 你可以去找個軟式網球
當你中食指在握球時不會再不適,
再嘗試拿球看看,
可以的話再去打吧

看到打球受傷的朋友
都覺得很可惜的

我之前打球也打到肌肉拉傷

別懷疑打保齡球也能打到那樣...

我也是休息一各月左右吧....

之後就會很小心的很注意打球了

那天把storm那球重新補了重新鑽了

感覺還可以 我要那人把她鑽的不要"退"太多

爆發力還可以!今晚在去試試看 ~~

星期天球隊要舉辦邀請賽~~不知道會不會有很多高手耶

下面是引用Rac於2006-01-10 23:01發表的 :

對了, 你可以去找個軟式網球
當你中食指在握球時不會再不適,
再嘗試拿球看看,
可以的話再去打吧
.......

謝謝前輩的指導
回去會找一顆網球來試試~
剛好可以練練握力

只是覺得很怪~我還用怪手護具~還會打成這樣
但是拆掉護具後~打出來的球~幾乎都是直球

下面是引用mitsky15於2006-01-11 10:38發表的 :


謝謝前輩的指導
回去會找一顆網球來試試~
剛好可以練練握力
.......

曲球不是很重視
旋拉嗎?

有指套這動作可能比較好做

但是腕力要夠

不能撐不住球

下面是引用mitsky15於2006-01-11 10:38發表的 :


謝謝前輩的指導
回去會找一顆網球來試試~
剛好可以練練握力
.......

記得別弄錯了
是軟式網球
不是那種有毛毛的硬網
拿那種硬網, 你的手可能會更嚴重

有帶怪手, 還拉傷
主要是因為大姆指有點油(或指洞內), 提早滑出去, 完全無法控制
然後變中指,無名指去勾住一個十五磅的球,
不只要對付地心引力, 還有鐘擺的離心力
最後還有撐住旋拉的力道,
一次就掛了....
所以大拇指在進入指洞前, 最好確認一下沒有油漬
進入指洞後也感覺一下有沒有油
有的話就不要勉強, 弄乾後再出發

祝早日康復