醫師常以身體質量指數(BMI)來判定一個人是否肥胖，很多人就以為BMI值正常，就不是肥胖一族；其實就算BMI值屬於正常，但體內脂肪率過高，身體就像是堆積了一堆油，還是有肥胖風險，醫師稱之為「隱性肥胖」，一樣會增加心血管疾病的風險。

正常的BMI值是介於18至24之間，不過，正常的BMI值卻不代表你沒有肥胖的風險；台安醫院影像科主任池永昌日前檢測一般民眾共133人的體脂率，其中男性有53人、女性80人，年紀從17歲到87歲都有，檢測結果顯示，這群男、女的BMI平均分別為25、22，不算太離譜，但體脂率卻分別為25.9％、34.6％，明顯高於正常值。

池永昌表示，某些人體重過重的原因是肌肉及骨骼重，使BMI超過標準範圍，但體脂肪卻在正常值內，這不是真正肥胖，像是健美先生，BMI或許比較高，卻是因為骨骼肌肉比較重的關係；而有些人雖然BMI在標準範圍中，但體內卻有過高的脂肪比例，他們其實和真正的胖子沒兩樣，罹患心血管疾病的風險也會偏高。

在台安醫院這次進行的檢測中，就發現受檢者有不少人BMI正常、體脂肪卻「爆滿」，女性尤其明顯，池永昌指出，133人中有3名女性的BMI正好19，但她們的體脂率平均卻高達30.6％；池永昌強調，BMI正常不一定不胖，唯有多做運動，少吃油膩，方可有效消除脂肪，建議所有BMI在標準範圍內者，仍得維持良好飲食作息，才不會成了「虛瘦」的胖子。