拜讀賴英淑女士所寫的「做父母是一輩子的事」後，心中共鳴不已，深覺做父母不只是一輩子的事，更是需要終身學習的志業。賴女士以自己在門診中發現許多「生手上路」的父母，由於望子成龍、期望過高，而失去平常心，無意中直接或間接造成許多不快樂的青少年及父母，為了協助大家，使身為父母者能互相寬慰、打氣與提攜，做個稱職的父母，與孩子快樂攜手同行，特寫此書與天下身為父母者共勉，在此除向賴女士致上無限敬意外，特摘錄書中精要與心得以餉讀者：
      1.做父母需要終身學習： 做父母是一項終身的志業，需要終身學 習，只有入學證書，沒有畢業證書。
      2.絕對不要把自己的小孩與別人的小孩互相比較： 那只會增加大人的焦慮，減低小孩的自尊。
      3.勇於認錯： 若覺得自己對子女罵過頭了，勇敢些，寫張卡片給小孩，說出你的悔意，這樣既能撫平小孩的傷痛，更能贏得他們的尊敬。
      4.練一套較佳的父母經： 小孩考完試，父母的即時功課是：
      (1)告訴他：「哇！心情輕鬆多了吧！」
      (2)買些他愛吃的東西，親子同樂一番！
      (3)合宜的期望千萬別算「考試帳」。
      5.失敗才是最好的導師： 因為得來太容易的成功或一切都太順利，可能讓小孩只學到輕率和過度的自信。
      6.不要在乎小孩做出來的家事的「水準」： 感謝他、稱讚他的心意就好。
      7.不管在何時何人面前，千萬要顧及小孩的「面子」： 小時候受到「面子」上的傷害，往往會影響一生。
      8.不要老記著別人的錯，經常反覆嘮叨：想想看，小孩子是不是很容易就原諒或忘了我們大人所犯的過錯、失信、敷衍或不公平呢？這些不是很值得我們大人學習嗎？
      9.允許孩子犯錯：孩子是從錯誤中學習的，應把它視為學習中的一個步驟，保住孩子可貴的學習動機，讓他放心的發揮其創意和潛能。
      10.對小孩的過失，要針對「一時」、「一事」明確導正，不要「濃縮」成一個「壞」字： 以免小孩將你的責備「擴張」成對其全人格的否定。
      11.多讚美孩子的優點：小孩子你說他好，他就會更好；說他壞，他就乾脆一路「壞到底」，以成全你的「期望」！
      12.多關心小孩、常與小孩談心，並教他一些安全、適當的紓解情緒的方法：許多小孩常用無理取鬧、破壞等行為來爭取父母的「注意」，他們寧可被注意而挨打罵，也不願被冷落。
      13.以身作則：孩子們常常「聽不到」 也「做不到」父母「嘴上」所要求的，而是積極的學著父母所「做」的！
      14給孩子無條件的愛：你希望聽到先生說：「如果你的菜煮得更好，我會更愛你！」嗎？同樣的，你的孩子不也喜歡聽到：「如果你考得更好，媽嗎、爸爸會更愛你！」嗎？愛得愈多，考卷上 的分數不一定成比例的增加，但在學習中的快樂會愈多。
      15.在學習做父母的過程中，不要自比為聖人，每個人都有犯錯的權利，也有原諒自己的義務，但別忘了不斷的學習！
      16.以「溫柔」與「堅定」拒絕孩子無理的要求：以「面帶溫柔」肯定小孩有表達意願的自由，聽取小孩的心聲而不動怒，但在堅定拒絕孩子無理的要求後，再慢慢用「情」「理」開導之。
      17.夫妻、祖父母對孩子管教態度要一致：否則會造成子女無所適從，甚或造成小孩逢迎刁鑽、投機取巧。
      18.愛孩子就是「常常充實有關教養孩子方面 的知識與經驗」 ： 所謂「生孩子不難，養孩子才難；養孩子不難，教孩子才難！」 而在生、養、教的過程中，「愛」是最大的原動力。
      19.以開導代替責罵：孩子說謊，出發點常是為了避免受到責罵，若能以開導代替責罵，小孩就沒有說謊的必要了。
      20.父母是孩子性教育的啟蒙者，也是孩子終身的教導者，而互愛、互信、互相扶持，互守信諾的夫妻關係，就是孩子最好的兩性教育內容。
      21.合宜的期望：期望是以目標為導向，目的在行事的完成。鼓勵是以心智為導向，目的在心的安撫與激勵。合宜的期望，才不會既完不了事，又失去孩子的自信心。
      22.指責是「心傷」，說明才能「心服」：告訴孩子「你好壞！」是「指責」；告訴他哪裡做錯了，則是「說明」，「說明」才不會傷到孩子的自尊，也才能訓練孩子獨立思考的能力。
      23.時代在變，想要了解孩子，便要積極的了解週遭的環境：因為孩子雖是父母生的，卻是不折不扣的「社會產物」。
      24.以誠實培養誠實：父母若肯承認自己的弱點或偶而的犯錯，也是鼓勵小孩誠實的一則良方。
      25.良好的夫妻關係，是父母送給孩子，一輩子最值得珍藏與運用的好禮物！
      以上的精華摘要與心得，願與天下父母共勉，也感謝孩子們，因為他們是促進我們成長的原動力，同時也別忘了讚美、肯定、鼓勵自己：「認真的父母，可敬又可愛！」。