分享: [女人話題] 想塑身就用这12大狠招

有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做？下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。 　　秘诀1：想一想“魔鬼身材” .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-04-21 19:49

分享: [女人話題] 4周后 拥有完美臀线

想让臀部更“有型”吗？塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合，不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。纽约Chelsea Piers体育中心的高级健身教练Troy Stallman说：“锻炼臀中肌，即臀上部肌肉 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-04-13 22:36

分享: [女人話題] 扭摆中塑造柔美腰部线条

腰部若太粗，则造成圆筒状的身体，同时侧腹与胃部均易堆积脂肪。因此，在腰部容易囤积脂肪的地方，必须加紧努力运动。 　　扭摆运动可轻松进行，并可提高腰部的柔软性。如提高柔软性后 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-04-13 22:33

分享: [女人話題] 缤纷眼影活用法则

缤纷眼影活用法则 用稚嫩的颜色画出成熟韵味 　　将颜色聚集到眼部，其化妆的效果让人惊艳。用强珠光的白色眼影涂抹从内眼角开始大约1/3的上下眼睑。在上眼皮刷在从眼梢到眼窝的区域里反 .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2005-03-12 13:31