壓力雖然短時間內不會造成疾病，但若長期承擔，就會對身體健康有相當大的威脅。因此面對壓力時，最重要的是要懂得紓解之道，而不是將其壓抑下來。 我曾看過一本書，書名叫Calm Down，作 .. << 詳全文 >>

| 回應(4) | 引用 | 連結 | 2005-12-12 16:47