分享: [中医研讨] 黄庭坚(四休居士)和《祛病歌》

黄庭坚(四休居士)和《祛病歌》 　北宋着名文学家黄庭坚住在乡下时，有一位邻居自称「四休居士」，他曾做过太医，性格豁达，淡泊名利，晚年过着俭朴的生活，一有空闲，便在自家小园里看花赏鱼 .. << 详全文 >>

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分享: [中医研讨] 内外养生法：总有一款适合您

■轻揉小腿肚内外养生法■ 经常轻揉小腿肚，是保健养生也是毅力锻炼。腿肚子在全身所占比例不大，但位置重要，经历「腿肚子转筋」的朋友知道其痛苦的滋味。 闲时，左右二掌，抱小腿肚上下轻揉 .. << 详全文 >>

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分享: [中医研讨] 中医便秘的针灸治疗

主穴：天枢、支沟、上巨虚 1．热结便秘： 【诊断要点】大便干结，坚涩难下；面红身热，腹胀腹痛，口干口臭，小便短赤；舌红苔黄或黄燥，脉滑数或滑实。 【处方】大肠俞、内庭、大横、曲池   .. << 详全文 >>

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分享: [中医研讨] 中医便秘的解「秘」之十大药粥

便秘的解「秘」之十大药粥 ①胡桃粥：胡桃肉30~50克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡桃肉加入，调匀，浮起粥油时即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温，有壮腰补肾 .. << 详全文 >>

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