分享: [冷飲及冰] 香蕉優酪乳

【食譜名稱】香蕉優酪乳 【材料名稱及份量】 香蕉1條低指原味優格1/2杯 【調味料、醬汁等名稱及份量】 無 【烹調流程】 去皮切塊放入果汁機內榨汁加入原為優格拌勻後即可食用 【補充、資 .. << 詳全文 >>

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分享: [烹飪] 菱角玉米筍什錦

【食譜名稱】菱角玉米筍什錦 【材料名稱及份量】 菱角300克玉米筍100克栗子100克碗豆100克紅棗10~20粒枸杞適量高湯一碗 【調味料、醬汁等名稱及份量】 薑絲蔥段適量 【烹調流程】 .1.高 .. << 詳全文 >>

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分享: [烹飪] 秋葵芝麻涼拌

【食譜名稱】秋葵芝麻涼拌 【材料名稱及份量】 秋葵8~12跟白芝麻1大匙 【調味料、醬汁等名稱及份量】 香菇蠔油1大匙蜂蜜香油各少許 【烹調流程】 1.秋葵在水中鹽清洗 2.沸水中放入少許鹽 .. << 詳全文 >>

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分享: [冷飲及冰] 鳳梨核果牛奶汁

【食譜名稱】鳳梨核果牛奶汁 【材料名稱及份量】 鳳梨50公克生腰果1大匙蜂蜜1大匙低指鮮乳1杯 【調味料、醬汁等名稱及份量】 無 【烹調流程】 1.鳳梨切成小塊備用 2.將步驟的材料和生腰果 .. << 詳全文 >>

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