分享: [運動體育] 說說步速快於球速

步速快於球速是羽毛球最基本的要求。 步速指步伐的速度，也就是步伐的速度要快於球的速度。 為什麼有的人打球步速總沒有球速快呢?尤其是高遠球，對方打過來有一個高度差，球往下落時，又形成 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-08-16 11:27

分享: [運動體育] 提高羽球球技的16條原則

對業餘羽毛球愛好者而言，要想在短時間內提高球藝，可採用一些較實用的方法，向大家推薦一個16條原則 一、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力 .. << 詳全文 >>

| 回應(5) | 引用 | 連結 | 2005-08-14 00:42

分享: [運動體育] 反手勾球的動作要領

準備動作: 半側身向網，右肩稍前 雙腳微屈，腳跟離地 球拍自然放於身前 反手握拍 引拍動作: 上身側對球網，把右腳向前方踏出 把右手輕輕伸出前方，手肘微曲 手腕自然張開，拍面斜向網 擊球動 .. << 詳全文 >>

| 回應(5) | 引用 | 連結 | 2005-08-04 14:22

分享: [運動體育] 力挽狂瀾的接殺技巧

在眾多的羽毛球防守技術中，接殺技術是最至關重要。無論是單打還是雙打，沒有過硬的接殺本領，要想在比賽中取勝就成為天方夜譚了。 在NBA的激烈對抗比賽中，有句名言：出色的防守就等於成功 .. << 詳全文 >>

| 回應(2) | 引用 | 連結 | 2005-07-08 18:30