分享: [生活便利] 舒壓方法 六

到戶外走走 工具：好穿的鞋與防曬油 有很多人習慣走路上、下班，覺得平時沒有時間好好動動，只能藉著每次幾十分鐘的走路來彌補不足。而路上走走看看，腦子也可些新刺激，可能還會有什麼新點 .. << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 舒壓方法 五

擴胸運動好處多多　方法：兩臂打開擴胸 擴胸運動人人會做，大部份的人都知道擴胸可以略為矯正駝背狀況，讓向前彎曲約脊椎能有機會伸直，恢復它應有的姿勢。 但擴胸的好處可不只有如此。擴 .. << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 《服裝資訊篇》重新認識自己的身材問題

《服裝資訊篇》重新認識自己的身材問題 　許多人對自己的身材沒有信心，因為他們不知道如何判斷自己的身材！這個小測驗幫助你重建身材的自信，透過穿著搭配技巧，對自己的穿著更有信心。 .. << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 舒壓方法 二

用力大笑三分鐘　　工具：笑話幾則 還記得上次開懷大笑是什麼時候嗎？如果還記得起來是 不久之前的話，那麼恭喜你，你短期內可能還不用上訓練「笑功」的課。 　這可不是開玩笑的！先進國 .. << 詳全文 >>

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