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愈吃愈瘦的15種食物 [推荐]
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依姮
潛水中...........
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感情世界
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2
[減重] 愈吃愈瘦的15種食物 [推荐]
轉貼自 由e-mail得知
1.紫菜
>
紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,
可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。
> 2.芝麻
>
芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿
就輕鬆得多。
> 3.香蕉
>
香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪
在下身積聚,是減肥時候的理想食品。
>
> 4.蘋果
>
蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果
豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
>
> 5.紅豆
>
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂
肪。
>
> 6.木 ..
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笑話集錦
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[樓 主]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2006-03-28 18:12 |
nono
級別:
初露鋒芒
x0
x206
分享:
▲
▼
嗯~把它記下來
夏天快到了,準備去減肥~
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0
[1 樓]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2006-03-28 21:24 |
fenbffn
級別:
小人物
x0
x1
分享:
▲
▼
真的吃這些就可以瘦喔…真的呀
x
0
[2 樓]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2006-03-29 02:02 |
emily嘟嘟
級別:
小人物
x0
x4
分享:
▲
▼
哇!太棒了!
打擊肥肉
,消除脂肪
‧‧‧現在的我最需要這些資訊了
多謝分享
書到用時方恨少
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0
[3 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2006-04-10 10:56 |
hsin57
級別:
知名人士
x3767
x5170
分享:
▲
▼
不錯喔!很多都是貧平常喜歡的
想不到有其他功能!!!
x
0
[4 樓]
From:歐洲 |
Posted:
2006-05-11 12:36 |
數位男女177
級別:
小有名氣
x11
x2600
分享:
▲
▼
這些平常都有在吃
可是也沒有瘦的感覺
可能是控制的好吧
http://bbs.mychat.to/index.php?a=數位男女177
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[5 樓]
From:局域網 |
Posted:
2006-05-11 18:08 |
佩怡
級別:
路人甲
x0
x0
分享:
▲
▼
真ㄉ嗎?
趕快記下來!!真想減肥~~
佩佩~*
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0
[6 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2006-05-16 15:56 |
S-5
級別:
初露鋒芒
x0
x12
分享:
▲
▼
趕快copy下來~ 給女朋友看~ 要不然她天天都吃沙拉~ 快要受不了~
但希望這個有效!
x
0
[7 樓]
From:澳大利亞 |
Posted:
2006-05-19 18:45 |
綺夢
級別:
初露鋒芒
x1
x19
分享:
▲
▼
蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半
身的肥肉
花生含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸,一方面帶來優質蛋白質,長肉不長脂,其次亦
可以消下身脂肪肥肉
這兩樣東西真的會幫助減肥嗎??????
蛋(膽固醇高)
花生(有油耶 用打火機燒會出油)
山為萍,雲為濤,絕逸紅塵任濤濤。
雲霞爭變,風雨橫天,絕逸清坐,一榻滄然。
x
0
[8 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2006-05-24 19:33 |
yann00628
級別:
初露鋒芒
x1
x346
分享:
▲
雖說如此.但不管是哪一種食材都應適度適量才好.........
~是不是來朵
支持鼓勵~謝謝^^
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0
[9 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2006-07-02 11:06 |
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