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全方位目標設定法
「有生命就有希望,有希望就有夢想;有夢想就有理想,有理想就有目標;有目標就有行動,有行動就有成就。」
這是我在十年前寫下鼓勵自己的幾句話,是我的人生守則。十年來,有些目標完成了,有些卻落空了,但正如格言說:「成功是旅程而非終點站。」在邁向目標的過程,可以了解自己的優點及仍須進步之處,已經是很好的鼓勵了。
心法與方法 為何人們不設定目標呢?研究指出有三個主要原因: 第一,不知道目標的重要性。 第二,不知道設定目標的方法。 第三,自信心不足,害怕別人知道自己達不到目標。 解決之道: 第一,知道目標於人生的重要性,就好像船的舵及車的駕駛盤一樣。船不能只是漫無目的地漂流而到達目標,車也不能亂衝亂撞便能夠到達目的地。目標是幫助我們掌控人生的工具。 第二,設定目標的方法,不妨以SMART(聰明)作原則,ABCD作為行動計劃-- 聰明的目標 S - Specific 目標要確實及具體 M - Meaningful 目標要對人對己有意思 A - All areas 目標要照顧生活各層面 R - Responsible 要有責任心完成目標 T - Timetable 目標要有時間表以檢查進度
ABCD目標設定 行動計劃 A - Aim 用一句符合「聰明的目標」的話描述目標。 B - Benefits 記下達成目標後的有形及無形利益。 C - Challenges 運用想像力,想一想可能面對的挑戰。 D - Decisions 想像每一項不同的挑戰出現,自己決定如何應變,能夠居安思危,就能臨危不亂。
第三,目標設定是個人化的活動,設立短期、中期及長期目標,一則可以配合自己的能力,二則可以透過完成目標建立自信心。此外,也可以將完成目標,視為測驗自己實力的過程。若然目標未達,與其消極地怕別人取笑,不如積極地自我完善。
完作目標需要心法與方法的配合,有心有力才能夠事半功倍。
去向與方向 在科技時代,事事講求速度,可是目標設定欲速則不達,需要細心思考方向是否正確。若然目標設定的方向不正確,快速的去向結果是快速的到達錯誤的地點。全方位的思考目標方向,以下八個範圍請你留意,以作參考: 1. 事業方面:有計劃步步高陞嗎? 有計劃自己創業嗎? 2. 家庭方面:有打算成家立室嗎? 有打算生兒育女嗎? 3. 經濟方面:有計劃開源節流嗎? 有計劃量入為出嗎? 4. 社交方面:有打算廣結良朋嗎? 有打算修補友誼嗎? 5. 健康方面:有計劃重返校園嗎? 有計劃網上學習嗎? 6. 信仰方面:有計劃尋找真理嗎? 有計劃反省靜思嗎? 7. 休閑方面:有計劃提早退休嗎? 有計劃度假散心嗎? 以上八個範圍的目標方向,設定之時需要一點心思再加一點時間,但相對其帶來的益處,絕對是化算的投資。設定全方法的目標,最大的好消息是,當一個方向的目標完成,那種成功感及滿足感,可以轉移到另外的方向,成為完成目標的動力。例如你達到健康方面的目標,每天做運動,保持身心健康;這種積極的心態精力充沛,會直接影響生活的其他七個範圍,讓你更有效地完成既定目標。
完成目標方向比去向重要,善用達成目標得到的「轉移價值」,可以產生槓桿作用「一石多鳥」。
定向與取向 有人將目標比喻為建造生命的藍圖,也有人將目標比喻為藏寶圖。是藍圖也好,藏寶圖也好,只是擁有而沒有行動,並不能達致目標,成功之道不在乎知,而在乎行。藍圖與藏寶圖可以指示定向,但更為重要的是自己的個人取向,願意在邁向目標的路上接受挑戰,而且越戰越勇,不輕言放棄最為要緊。
要建立自己積極的取向,反思自己的價值觀及人生角色是個關鍵,畢竟人生是主觀的演繹,多於客觀的分析。幾年前聯語大師楊瑞生先生送我以下對聯,作為「人生定位」演講會的背景,很有鼓勵作用,與你分享: 「人生取向宜堅毅 定位成功自永恆」
價值觀是人生定位的準則,知道「有所為」及「有所不為」,才能夠安身立命,令做事的動力大大提升。人生如戲,在不同的目標範圍,設定不同的人生角色,因時制宜最為重要。例如在事業上,你的角色是成功的主管,但返回家庭,你的角色可能轉變為慈父(母)或嚴父(母)。最後,要強調「表現」比「表演」重要,「人生角色」是個比喻,並非鼓勵虛假的「表演」,要有發自內心,實實在在的「表現」,才能真正演活角色。
回顧與前瞻 做中國人真好!過了新曆新年還有農曆年,新年新希望也有兩次機會。請善用以下十個提問回顧與前瞻,設定及完成全方位目標。衷心祝你美好的一年成長、成熟、成功! 1. 我去年的「十大成就」: 2. 我去年的「十大失望」: 3. 我從成就及失望中學到甚麼? 4. 我如何畫地自限?如何才能突破? 5. 我的價值觀是甚麼? 6. 我在人生舞台中扮演甚麼角色? 7. 我今年要在人生中專注扮演甚麼角色? 8. 我在每個角色中有甚麼目標? 9. 我今年最重要的十大目標: 10. 我如何能完成目標?
「成功是逐步實現有價值的既定個人目標。」 -- 保羅‧美亞 (Paul Meyer) 「在生活中,你是漫無目的大多數人,還是目標清楚的少數人。」 -- 金拉克 (Zig Ziglar) 「成功的人生不在於得到甚麼,而在於克服了多少挑戰;成功的人不在於你是誰,而在乎你要成為怎樣的人。」 -- 黎泉輝 (Emerson Lai)
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