cooper4461
|
分享:
x0
|
全方位目标设定法
「有生命就有希望,有希望就有梦想;有梦想就有理想,有理想就有目标;有目标就有行动,有行动就有成就。」
这是我在十年前写下鼓励自己的几句话,是我的人生守则。十年来,有些目标完成了,有些却落空了,但正如格言说:「成功是旅程而非终点站。」在迈向目标的过程,可以了解自己的优点及仍须进步之处,已经是很好的鼓励了。
心法与方法 为何人们不设定目标呢?研究指出有三个主要原因: 第一,不知道目标的重要性。 第二,不知道设定目标的方法。 第三,自信心不足,害怕别人知道自己达不到目标。 解决之道: 第一,知道目标于人生的重要性,就好像船的舵及车的驾驶盘一样。船不能只是漫无目的地漂流而到达目标,车也不能乱冲乱撞便能够到达目的地。目标是帮助我们掌控人生的工具。 第二,设定目标的方法,不妨以SMART(聪明)作原则,ABCD作为行动计划-- 聪明的目标 S - Specific 目标要确实及具体 M - Meaningful 目标要对人对己有意思 A - All areas 目标要照顾生活各层面 R - Responsible 要有责任心完成目标 T - Timetable 目标要有时间表以检查进度
ABCD目标设定 行动计划 A - Aim 用一句符合「聪明的目标」的话描述目标。 B - Benefits 记下达成目标后的有形及无形利益。 C - Challenges 运用想像力,想一想可能面对的挑战。 D - Decisions 想像每一项不同的挑战出现,自己决定如何应变,能够居安思危,就能临危不乱。
第三,目标设定是个人化的活动,设立短期、中期及长期目标,一则可以配合自己的能力,二则可以透过完成目标建立自信心。此外,也可以将完成目标,视为测验自己实力的过程。若然目标未达,与其消极地怕别人取笑,不如积极地自我完善。
完作目标需要心法与方法的配合,有心有力才能够事半功倍。
去向与方向 在科技时代,事事讲求速度,可是目标设定欲速则不达,需要细心思考方向是否正确。若然目标设定的方向不正确,快速的去向结果是快速的到达错误的地点。全方位的思考目标方向,以下八个范围请你留意,以作参考: 1. 事业方面:有计划步步高升吗? 有计划自己创业吗? 2. 家庭方面:有打算成家立室吗? 有打算生儿育女吗? 3. 经济方面:有计划开源节流吗? 有计划量入为出吗? 4. 社交方面:有打算广结良朋吗? 有打算修补友谊吗? 5. 健康方面:有计划重返校园吗? 有计划网上学习吗? 6. 信仰方面:有计划寻找真理吗? 有计划反省静思吗? 7. 休闲方面:有计划提早退休吗? 有计划度假散心吗? 以上八个范围的目标方向,设定之时需要一点心思再加一点时间,但相对其带来的益处,绝对是化算的投资。设定全方法的目标,最大的好消息是,当一个方向的目标完成,那种成功感及满足感,可以转移到另外的方向,成为完成目标的动力。例如你达到健康方面的目标,每天做运动,保持身心健康;这种积极的心态精力充沛,会直接影响生活的其他七个范围,让你更有效地完成既定目标。
完成目标方向比去向重要,善用达成目标得到的「转移价值」,可以产生杠杆作用「一石多鸟」。
定向与取向 有人将目标比喻为建造生命的蓝图,也有人将目标比喻为藏宝图。是蓝图也好,藏宝图也好,只是拥有而没有行动,并不能达致目标,成功之道不在乎知,而在乎行。蓝图与藏宝图可以指示定向,但更为重要的是自己的个人取向,愿意在迈向目标的路上接受挑战,而且越战越勇,不轻言放弃最为要紧。
要建立自己积极的取向,反思自己的价值观及人生角色是个关键,毕竟人生是主观的演绎,多于客观的分析。几年前联语大师杨瑞生先生送我以下对联,作为「人生定位」演讲会的背景,很有鼓励作用,与你分享: 「人生取向宜坚毅 定位成功自永恒」
价值观是人生定位的准则,知道「有所为」及「有所不为」,才能够安身立命,令做事的动力大大提升。人生如戏,在不同的目标范围,设定不同的人生角色,因时制宜最为重要。例如在事业上,你的角色是成功的主管,但返回家庭,你的角色可能转变为慈父(母)或严父(母)。最后,要强调「表现」比「表演」重要,「人生角色」是个比喻,并非鼓励虚假的「表演」,要有发自内心,实实在在的「表现」,才能真正演活角色。
回顾与前瞻 做中国人真好!过了新历新年还有农历年,新年新希望也有两次机会。请善用以下十个提问回顾与前瞻,设定及完成全方位目标。衷心祝你美好的一年成长、成熟、成功! 1. 我去年的「十大成就」: 2. 我去年的「十大失望」: 3. 我从成就及失望中学到甚么? 4. 我如何画地自限?如何才能突破? 5. 我的价值观是甚么? 6. 我在人生舞台中扮演甚么角色? 7. 我今年要在人生中专注扮演甚么角色? 8. 我在每个角色中有甚么目标? 9. 我今年最重要的十大目标: 10. 我如何能完成目标?
「成功是逐步实现有价值的既定个人目标。」 -- 保罗‧美亚 (Paul Meyer) 「在生活中,你是漫无目的大多数人,还是目标清楚的少数人。」 -- 金拉克 (Zig Ziglar) 「成功的人生不在于得到甚么,而在于克服了多少挑战;成功的人不在于你是谁,而在乎你要成为怎样的人。」 -- 黎泉辉 (Emerson Lai)
|