愛情的疑難雜症愈來愈多，需要對外求助的戀人也愈來愈多。願意主動舉手向身邊的親友發問求援，算是好事。至少，不會把小小的問題、累積成大大的障礙。很多感情的困惑，拖延一段時間，放到最後，之所以變成「冰凍三尺，非一日之寒」的棘手難題，就是因為沒有適時把小問題解決掉，才會病入膏肓。
不論求助的對象是身邊親友、或所謂的感情專家，把別人當成「愛情診療室」，其實只能解決瑣瑣碎碎的小狀況，若是情傷已經非常嚴重，即使是像大型教學醫院的規模，也未必能提供愛情重病患起死回生的機會。在愛情世界裡，沒有真正的專家，任何願意伸出援手的人，都只是在感情跌跌撞撞的路上，陪伴你走過傷痛路程的一根柺杖而已，真正要止痛療傷，還是要靠自己。
在我長期的觀察中發現，有些求助者很樂意全盤接受別人客觀的建議；有些碰到問題的戀人，只想向別人傾訴自己在感情中碰到的問題，藉此發洩心中的怨氣，卻無意接納客觀的建議。
以上這兩種類型的愛情提問者，在短期內都可能改善當時所面臨的感情疑難，卻不見得能夠解決掉所有的問題。畢竟，除了當事者之外，其他都是局外人。有的人具備同理心，可以提供一些心理上的安慰。有些人則很可能是蒙古大夫，提供似是而非的建議。更何況，解鈴還需繫鈴人。只有當事人願意坦白面對現況，針對問題的癥結去改善，而且必須雙方都同時做到，才有可能改善兩人相處的關係。如果是獨自面對分手課題的傷心人，則必須有雙倍的勇敢，才能得獨自走出愛情離開之後的荒涼，重新看見生命的陽光。
當愛情出現問題，先冷靜下來，仔細想想，到底該要向誰求助？同時，不要忽略了本身心靈免疫系統所能提供的「自癒力」，避免病急亂投醫。
別急著把止痛療傷的期望，建立在對別人過度的依賴上。何妨沉靜下來，多讀書、多思考，鍛鍊自己獨立生活、旅行的能力，同時建立屬於自己的人際溝通網路，從自身可以控制的變數中，增加自己對傷害的抵抗力、對挫折的復原力，將可以培養對感情的自癒力，減少受傷的打擊，快速恢復健康。


吳若權