爱情的疑难杂症愈来愈多，需要对外求助的恋人也愈来愈多。愿意主动举手向身边的亲友发问求援，算是好事。至少，不会把小小的问题、累积成大大的障碍。很多感情的困惑，拖延一段时间，放到最后，之所以变成「冰冻三尺，非一日之寒」的棘手难题，就是因为没有适时把小问题解决掉，才会病入膏肓。
不论求助的对象是身边亲友、或所谓的感情专家，把别人当成「爱情诊疗室」，其实只能解决琐琐碎碎的小状况，若是情伤已经非常严重，即使是像大型教学医院的规模，也未必能提供爱情重病患起死回生的机会。在爱情世界里，没有真正的专家，任何愿意伸出援手的人，都只是在感情跌跌撞撞的路上，陪伴你走过伤痛路程的一根柺杖而已，真正要止痛疗伤，还是要靠自己。
在我长期的观察中发现，有些求助者很乐意全盘接受别人客观的建议；有些碰到问题的恋人，只想向别人倾诉自己在感情中碰到的问题，藉此发泄心中的怨气，却无意接纳客观的建议。
以上这两种类型的爱情提问者，在短期内都可能改善当时所面临的感情疑难，却不见得能够解决掉所有的问题。毕竟，除了当事者之外，其他都是局外人。有的人具备同理心，可以提供一些心理上的安慰。有些人则很可能是蒙古大夫，提供似是而非的建议。更何况，解铃还需系铃人。只有当事人愿意坦白面对现况，针对问题的症结去改善，而且必须双方都同时做到，才有可能改善两人相处的关系。如果是独自面对分手课题的伤心人，则必须有双倍的勇敢，才能得独自走出爱情离开之后的荒凉，重新看见生命的阳光。
当爱情出现问题，先冷静下来，仔细想想，到底该要向谁求助？同时，不要忽略了本身心灵免疫系统所能提供的「自愈力」，避免病急乱投医。
别急着把止痛疗伤的期望，建立在对别人过度的依赖上。何妨沉静下来，多读书、多思考，锻炼自己独立生活、旅行的能力，同时建立属于自己的人际沟通网路，从自身可以控制的变数中，增加自己对伤害的抵抗力、对挫折的复原力，将可以培养对感情的自愈力，减少受伤的打击，快速恢复健康。


吴若权