下面是引用fr724914于2005-07-5 20:54发表的 请问有人有长高的方法吗?:
我想要长高ㄝ,我现在170以男生来说算很矮,我ㄉ目标是180,有人有长高ㄉ方法吗?

170公分其实算刚刚好...长的太高对身体的血液循环不好...

人会容易感觉到疲劳...打完篮球之后喝牛奶，多多少少有一点帮助。

嗯...高的人身体的血液循环真的会不好= =
我身高将近190...所以...太高真的不好= =

唉~~能做的都做了
我也已经高我老爸十多公分了
只怪我爸妈都不高....
所以我认了

我176
我想长高到180啦

我156... 我要长高

教你一招吧~~~
早上5~6点左右(比较不会热) 约你的同学三五好友 一起到邻近的学校打篮球
但请别站着投而已(要跑、要跳) 运动运动

然后大概打个1~2小时流汗后  
回去冲个澡、吃早餐时配一杯牛奶(不要喝调味过的) 脱脂、低脂、全脂随你

一周大概2~3次就行了~~~

小弟以前也是国中时期这样长高的  
但大概只有寒暑假的时候可以做
不过你肯努力的话
在发育阶段  
持续这样做个1、2个月  
相信一定有帮助的  
就这样啰~~~~

吃胖一点就会长高了....营养多一点

下面是引用Davidtw于2005-07-5 21:28发表的 :
多喝牛奶吧~以前常常听别人说...

不可以唷~~这是错误的关念哦～
喝太多牛奶反而会流失钙质哦！！

我也想长高阿!!
可惜以经不能再长高了
呜呜呜....
跳绳真的有用喔!!..

跳绳真的有用吗
马上去买一条
可是会不会太晚了…