下面是引用fr724914於2005-07-5 20:54發表的 請問有人有長高的方法嗎?:
我想要長高ㄝ,我現在170以男生來說算很矮,我ㄉ目標是180,有人有長高ㄉ方法嗎?

170公分其實算剛剛好...長的太高對身體的血液循環不好...

人會容易感覺到疲勞...打完籃球之後喝牛奶，多多少少有一點幫助。

嗯...高的人身體的血液循環真的會不好= =
我身高將近190...所以...太高真的不好= =

唉~~能做的都做了
我也已經高我老爸十多公分了
只怪我爸媽都不高....
所以我認了

我176
我想長高到180啦

我156... 我要長高

教你一招吧~~~
早上5~6點左右(比較不會熱) 約你的同學三五好友 一起到鄰近的學校打籃球
但請別站著投而已(要跑、要跳) 運動運動

然後大概打個1~2小時流汗後  
回去沖個澡、吃早餐時配一杯牛奶(不要喝調味過的) 脫脂、低脂、全脂隨你

一週大概2~3次就行了~~~

小弟以前也是國中時期這樣長高的  
但大概只有寒暑假的時候可以做
不過你肯努力的話
在發育階段  
持續這樣做個1、2個月  
相信一定有幫助的  
就這樣囉~~~~

吃胖一點就會長高了....營養多一點

下面是引用Davidtw於2005-07-5 21:28發表的 :
多喝牛奶吧~以前常常聽別人說...

不可以唷~~這是錯誤的關念哦～
喝太多牛奶反而會流失鈣質哦！！

我也想長高阿!!
可惜以經不能再長高了
嗚嗚嗚....
跳繩真的有用喔!!..

跳繩真的有用嗎
馬上去買一條
可是會不會太晚了…