广告广告
  加入我的最爱 设为首页 风格修改
首页 首尾
 手机版   订阅   地图  繁体 
<<   1   2   3   4   5  下页 >>(共 414 页)
发表文章 发表投票
 
≡ 本版公告 [本版奖励和注意事项]


分为五个项目:版区细节 | 奖励方式,所有规范均以 论坛守则 为准则。



1、发表新闻二要点

  (1) 转贴新闻,请将主文部分非文章原本该有之文字删除之。

  (2) 开放每日可发表各主题分类文章,
限每类型各3篇。未来可能视状况而有所变动。

2、
影片图片分享 请依格式发文填上心得感想(须满十字)。

  体育新闻 为资料区,不开放发文,要发文请至母版发表。

3、为方便查询,所有文章的标题均禁止使用注音文。

4、
发文时不可只有标题无内文或内容空洞、语焉不详,违者删文。



1、各项问题举报专用帖:举报重复文、灌水文、失效文、盗连文等,将给予财富或支持度奖励。
  └ 奖励:20~无限财富,1朵鲜花,有讯息通知

2、精华文章之收录
  ├ 文章符合以下条件者,便可能收录精华,系统会给精华文章2威望及100财富
  ├ (1) 文章点击率多于300
  ├ (2) 文章回覆数多于50
  ├ (3) 发文内容符合版规者
  └ 奖励:100财富,1朵鲜花,有讯息通知

3、优良回覆,例如会员发问给予详细回覆和解说者。
  └ 奖励:10~100财富,1朵鲜花,有讯息通知

MyChat数位男女 预祝您使用顺利愉快
论坛 主题 文章 最后更新 版主
体育新闻 体育新闻     
本版为资料版,不开放发文
8011 20895 MLB 小联盟开打 台 ..
作者: 韩诺
版主:ddt_boss  
 专题: 精华 精华 原创 原创  子类别:心得 讨论 转贴 影片 图片
 分类:棒球 篮球 撞球 桌球 足球 高尔夫球 保龄球 网球 田径 游泳 登山 羽球 摔角 瑜珈 直排轮 其他
状态 主  题 作者
发文日期
回覆/人气 最后更新▼
论坛公告  论坛公告: 2016影像行脚 7月份-苑里纯朴小镇 aa 论坛公告 2016-07-14 18:23
分类公告  分类公告: 生活休闲分类导览 itiscarlos 分类公告 2004-12-30 16:34
本版公告  本版公告: 本版奖励和注意事项 Milk 本版公告 2007-10-09 21:38
回覆保密
版主评分 置顶文章 重覆文章及各项问题举报专用集中帖 (+500) [ 大量回覆 1 2 ]
itiscarlos
2005-05-13
14 / 82785 2017-09-01 20:34
from: kiss7888
开放文章
     置顶文章 运动体育版 禁止发表运动彩券相关文章
amore12
2020-12-30
0 / 7140 2020-12-30 22:51
from: amore12
  分享: Facebook Plurk Twitter  论坛主题
开放文章
     [瑜珈][影片] 【假胯髋】3个动作改善假胯髋︱缩臀、瘦大腿、告别五五身!
ifunyoga
2020-12-12
2 / 7993 2023-10-11 00:04
from: amore12
开放文章
     [瑜珈][影片] 【瑜珈初学系列2】瑜珈初学打好基础!正确掌握「手」用力方式、「肩膀」中立位置 img
ifunyoga
2021-03-06
2 / 7470 2023-10-11 00:04
from: amore12
开放文章
     [瑜珈][影片] 【流动瑜珈】 10分钟扭转、后弯流瑜珈,提升脊柱灵活性、激活脊柱周边肌力! img
ifunyoga
2021-10-24
0 / 5257 2023-10-11 00:04
from: amore12
开放文章
     [瑜珈][影片] 【阴瑜伽—心肺经、大小肠经】 60分钟肩颈放松、心胸开阔、肌肤光亮! img
ifunyoga
2021-10-09
1 / 6030 2023-10-11 00:04
from: amore12
开放文章
     [瑜珈][影片] 【暖身】最全面的暖身,这套就够了!还能全身保养?! (上集:上半身) (Warm up) img
ifunyoga
2021-08-28
2 / 5503 2023-10-11 00:03
from: amore12
开放文章
     [瑜珈][影片] 正确双盘5要素,7个准备动作,预防膝盖痛︱活化髋部、滋养盆腔! img
ifunyoga
2021-08-21
0 / 6155 2023-10-11 00:03
from: amore12
开放文章
     [瑜珈][影片] 瑜伽轮式技巧是什么? 轮式怎么练?轮式撑不起来? img
ifunyoga
2021-07-03
0 / 6741 2023-10-11 00:00
from: amore12
开放文章
     [瑜珈][影片] 【暖身—下半身】全身拉筋、全身保养! (下集:下半身) (Warm up) img
ifunyoga
2021-09-04
0 / 5551 2021-09-04 20:01
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] 疫情不能去健身房练重训,拿自己身体重量来练习吧!【乌鸦式】 img
ifunyoga
2021-06-05
3 / 6474 2021-06-21 14:14
from: Grace07
开放文章
     [瑜珈][影片] 【头倒立】4个进入头倒立技巧,没有你想像中那么难!减缓老化、提升核心力量 img
ifunyoga
2021-06-19
0 / 6471 2021-06-19 20:00
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] 【放松肩胸髋】 2块瑜珈砖放松肩颈、胸部、髋部︱拉筋、美背、好体态! img
ifunyoga
2021-06-12
0 / 6052 2021-06-12 20:00
from: ifunyoga
开放文章
版主评分 [瑜珈][影片] 【瑜珈初学系列1】瑜珈初学第一步认识「脚」!身体的根基「脚」和体式的正位关系密切︱ 衰老从脚下开始! (+300) img
ifunyoga
2021-02-20
1 / 8462 2021-05-11 16:20
from: Grace07
开放文章
     [瑜珈][影片] 10分钟臀部流瑜珈,唤醒臀肌、紧致臀型!
ifunyoga
2021-05-01
0 / 6477 2021-05-01 20:07
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] 10分钟臀部流瑜珈,唤醒臀肌、紧致臀型!
ifunyoga
2021-05-01
0 / 5936 2021-05-01 20:07
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] 【瑜珈初学系列】瑜珈初学者快速进步的五个秘密⁉️ img
ifunyoga
2021-04-24
0 / 6648 2021-04-24 20:04
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][心得] 😫长期同一个姿势让你腰酸背痛吗? img
ifunyoga
2021-04-10
0 / 6603 2021-04-10 20:02
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] ❗️❗️❗️ 瑜珈初学必学!避免「膝盖」痛和受伤、打造匀称小腿 img 会员推文 x1
ifunyoga
2021-03-20
0 / 7080 2021-03-20 22:10
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] 【10分钟户外腿部流瑜珈】更富乐趣与挑战!
ifunyoga
2021-03-01
0 / 6685 2021-03-01 16:54
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] 【瑜珈入门】扭转瑜珈 | 改善便秘、雕塑腰腹线条,适合肩颈僵硬、背紧时练习 img
ifunyoga
2021-02-13
0 / 6775 2021-02-16 08:22
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] 「手臂训练动作菜单」无须器材徒手在家就能练习,很适合手臂训练新手和女性 img
ifunyoga
2020-11-21
0 / 6158 2020-11-21 20:41
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] 你脖子后侧有一坨大肉球? 「富贵包」外观不好看外,还会引响身体健康,不可不重视❗️❗️❗️ img
ifunyoga
2020-11-14
0 / 6536 2020-11-14 20:01
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][影片] 【舒缓瑜珈】14分钟手臂伸展 | 手臂训练收操、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条 img 会员推文 x1
ifunyoga
2020-11-11
0 / 6204 2020-11-12 07:16
from: ifunyoga
开放文章
     [瑜珈][心得] 瑜珈裤挑选4项准则,不花冤枉钱!瑜珈裤推荐! img
ifunyoga
2020-11-07
0 / 5817 2020-11-07 20:01
from: ifunyoga
开放文章
首页  发表文章 发表投票
<<   1   2   3   4   5  下页 >>(共 414 页)
25/页 10339 篇文章 
开放文章 开放文章 热门文章 热门文章 已锁定文章 已锁定文章 已关闭文章 已关闭文章 回覆保密文章 回覆保密文章 禁止重复回覆 禁止重复回覆 保密+禁止重复 保密+禁止重复 投票主题 投票主题 锁定投票 锁定投票

Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.084435 second(s),query:17 Gzip disabled
本站由 瀛睿律师事务所 担任常年法律顾问 | 免责声明 | 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 | 连络我们 | 访客留言