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依姮
2006-03-31 23:36 |
樓主
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轉貼自 不吃早餐 危害:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易「顯老」。國外某大學最近 一次在接受研究的7000個男女對像中,發現習慣不吃早餐的人長壽者不多。而另一所 大學在一次對80~90歲老年人的研究中發現,他們長壽的共同點之一是:每天吃一頓 豐盛的早餐。 晚餐太豐盛 危害:傍晚時血液中胰島素含量為一天中的高峰,胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,還會破壞人體正常的生理時鐘,容易使人患上失眠症。 嗜飲咖啡 危害:1、降低受孕率;2、容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高;3、降低工作效率。適量飲用咖啡有提神醒腦的作用,但過多飲用反而會 .. 訪客只能看到部份內容,免費 加入會員 x0
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sweetnight
2006-09-25 09:09 |
6樓
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哇, 有那麼嚴重唷
那我可要改善改善自己的生活啦^^a x0 |