[心得] Betty 的ＮＬＰ催眠回饋文

認識謝老師兩三年了，一直以來是找他算塔羅和占星，在今年過年前，再找謝老師做一次塔羅占卜。

在閒聊時，謝老師有跟我聊到他準備轉型往ＮＬＰ方向發展，我很好奇當場問了：什麼是ＮＬＰ，那ＮＬＰ能夠做什麼？

之後我就問謝老師：如果我常常會感覺到莫名的憤怒，是不是可以用ＮＬＰ做調整？

也因此我就跟謝老師約了１月９日，請謝老師幫我這個狀況做個調整、轉化。

我自己本身有個三歲的小孩，聽說三歲的小孩是步入人生第一個叛逆期。時常在管教他的時候，都會因為他的調皮行為，讓我的憤怒指數突然往上直飆，雖然自己知道每一個小孩都是一個需要我們去尊重的個體，但是就是做不到心平氣和跟他好好的講，最後小孩總是在憤怒之下被我打了。在事後檢討時，心裡總覺得應該還有更好的方法來管教、引導他。
１月９日跟謝老師約了，想做憤怒情緒的調整。在調整過程時，我甚至追溯到，在我兩歲的時候，看到父親因為我在哭，而他暴怒之下掐著我的脖子。嘴巴一直罵著：這小孩子很壞。我母親一直在旁阻擋父親的動作，將父親推開。看到這個的時候，我自己感覺到非常的驚訝，因為這一段是我長大之後從來沒有的記憶，而當下也很懷疑自己看到是不是真的。當我把這個問題問謝老師時，謝老師只跟我說：等一下你可以帶著資源，試著去走過去的這個點，無論是真的還是假的，只要可以帶著資源調整過來，那對我就是有幫助。就這樣子，我帶著資源調整了幾次，直到我憤怒的情緒轉變為平和，我的畫面轉變為快樂的。

在那一次調整完之後，我也一直很質疑，這真的有效嗎？畢竟這憤怒的感覺也一直跟著我好久了，然而在我回到家之後，接下來幾天跟小孩相處，小孩同樣再做著很調皮的動作，我還是會罵他。但是，這時我卻發現，我罵的不是那麼順口了，好像罵到一半會罵不下去，甚至也會想，他再皮下去，乾脆就是用打的。可是也很奇怪的一直沒有打下去，尤其是在打的念頭閃過時，好像就會被什麼東西中斷的感覺，情緒也沒有那麼憤怒了。在這個時候，我才肯定了我真的被調整了。

現在，我也期待著，在那次調整之後，我與小孩的關係會更好，也期待我小孩長大後會成為快樂的人。因為我知道母親是憤怒的，小孩也會承襲了母親的憤怒成長。看來NLP是做對了。謝謝謝老師給我這次這個機會，去了解、去接觸NLP，也讓我成為一個我希望成為的人。

Betty

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