中医用(火)论 ..................
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。

肝脏是消化系统里的解毒筛检程式官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料。
(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳.................。
一旦血液回圈不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。
此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。
所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。


我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。
其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

感谢楼主大大分享现代人养生人体四大火中如何灭火及注意事项.

下面是引用 h119 于 2011-04-17 18:56 发表的 :
感谢楼主大大分享现代人养生人体四大火中如何灭火及注意事项.

谢谢 h119 欣赏文章 ..............
分享是现代人养生过程中存在的一个问题。

有些火都是以前听人家长辈听说过的呢...^^
只是到现在莲子等食物我还是不太敢吃...ˊˋ

下面是引用 E22668 于 2011-04-17 20:58 发表的 :
有些火都是以前听人家长辈听说过的呢...^^
只是到现在莲子等食物我还是不太敢吃...ˊˋ

是阿 ........ 真的还是有很多人(太敢吃莲子) ?
(因需而食 ! 的确必要 !....... 也可寻替代品)

懂得保养的男人真的不多.

下面是引用 leochen 于 2011-04-17 23:23 发表的 :
懂得保养的男人真的不多.

作为一个生活在现代文明社会里的人，应该有一个科学、健康、文明的生活方式。控制饮食，
重视体育锻炼正是健康生活方式的重要内容。

随着社会的发展，人们的物质生活水准提高了，有的人盲目地追随某些不健康的生活方式，
喜欢吃高热量、低纤维的西式速食；有的人喜欢听高杂讯的音乐；喜欢喝含糖、有兴奋作用
的饮料等；昼夜颠倒；吸烟、酗酒、高糖、高脂、高胆固醇饮食，少运动，精神紧张，不健
康的夜生活等，反而将其视为时尚标，他们并没有意识到潜在的危险。

谢谢 leochen 兄 欣赏 !

呵呵...
大大文章令我受益良多...
可惜我只爱吃好吃的..... -.-

下面是引用 sk@.@ 于 2011-04-18 20:25 发表的 :
呵呵...
大大文章令我受益良多...
可惜我只爱吃好吃的..... -.-

个人我也是一位喜爱(美食),因工作关系到处(游食) ..........
(人是一部精密化学工厂,记得常保养就OK)