中醫用(火)論 ..................
中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。

肝臟是消化系統裡的解毒篩檢程式官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」，包括油炸、醃制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農藥或經添加劑處理的材料。
(包括：白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油)，甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞.................。
一旦血液迴圈不暢，解毒過程及下腹腔血液的回流就會受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結果，肝火上升，引致頭脹頭痛。
此外，亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口幹口苦等。
所以肝火旺最主要是由於飲食不注意，睡眠欠佳等引起的。


我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。
其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

感謝樓主大大分享現代人養生人體四大火中如何滅火及注意事項.

下面是引用 h119 於 2011-04-17 18:56 發表的 :
感謝樓主大大分享現代人養生人體四大火中如何滅火及注意事項.

謝謝 h119 欣賞文章 ..............
分享是現代人養生過程中存在的一個問題。

有些火都是以前聽人家長輩聽說過的呢...^^
只是到現在蓮子等食物我還是不太敢吃...ˊˋ

下面是引用 E22668 於 2011-04-17 20:58 發表的 :
有些火都是以前聽人家長輩聽說過的呢...^^
只是到現在蓮子等食物我還是不太敢吃...ˊˋ

是阿 ........ 真的還是有很多人(太敢吃蓮子) ?
(因需而食 ! 的確必要 !....... 也可尋替代品)

懂得保養的男人真的不多.

下面是引用 leochen 於 2011-04-17 23:23 發表的 :
懂得保養的男人真的不多.

作為一個生活在現代文明社會裡的人，應該有一個科學、健康、文明的生活方式。控制飲食，
重視體育鍛煉正是健康生活方式的重要內容。

隨著社會的發展，人們的物質生活水準提高了，有的人盲目地追隨某些不健康的生活方式，
喜歡吃高熱量、低纖維的西式速食；有的人喜歡聽高雜訊的音樂；喜歡喝含糖、有興奮作用
的飲料等；晝夜顛倒；吸煙、酗酒、高糖、高脂、高膽固醇飲食，少運動，精神緊張，不健
康的夜生活等，反而將其視為時尚標，他們並沒有意識到潛在的危險。

謝謝 leochen 兄 欣賞 !

呵呵...
大大文章令我受益良多...
可惜我只愛吃好吃的..... -.-

下面是引用 sk@.@ 於 2011-04-18 20:25 發表的 :
呵呵...
大大文章令我受益良多...
可惜我只愛吃好吃的..... -.-

個人我也是一位喜愛(美食),因工作關係到處(遊食) ..........
(人是一部精密化學工廠,記得常保養就OK)