冬至女性養生湯圓 ................... !
【材料】
新鮮山藥一斤、蓮子4兩、桂圓肉20粒、地瓜粉適量、黨蔘1兩、紅棗20粒、檸檬半粒。
【作法】
(1)山藥洗淨削去外皮，浸於檸檬水中1分鐘即放入電鍋中，蒸熟透後取出，用不鏽鋼網壓成泥狀後，加入適量之地瓜粉，揉搓成塊，用濕毛巾蓋好待用。
(2)紅棗洗淨，略為刀割後，加入黨蔘、山藥外皮和水4杯，放入電鍋之內鍋，外鍋加水半杯，煮至開關跳起，用時去渣取汁。
(3)蓮子洗淨，放入煮沸之水中燙洗；即刻撈起再放入碗中，加蓋略悶5分鐘後，再加入(2)之湯汁1杯，放入電鍋中，外鍋放半杯水煮至開關跳起後，取出蒸爛熟透之蓮子，用不鏽鋼網壓泥後，再將切細之桂圓肉一起拌勻作成餡待用。
(4)山藥作成之塊，搓作成條，切塊壓平，再將上述蓮子桂圓餡包入，揉成大湯圓。
(5)將黨蔘大棗去黨蔘之湯汁煮沸後加入作好的湯圓，改用小火煮至湯圓浮起即可食用。

【說明】
山藥，補脾健胃、益肺腎，山藥中所含之天然成分，經現代藥理研究發現含有消化酵素之黏液，其含有之多糖體可降低血糖及提昇免疫。
黨蔘補氣，桂圓肉補血；加入紅棗的藥引子，可調和本食膳之免疫補氣作用。

冬至女性養生湯圓.這個讚.
可以提供給女性朋友姊妹們食用.
感謝樓主大大熱心提供.

男性不適合服用此帖嗎?

下面是引用 是泰 於 2010-12-23 20:56 發表的 :
男性不適合服用此帖嗎?

黨蔘補氣，桂圓肉補血 (中醫氣血 ..... 女性補血極須,男性朋友也可) !
對於(男性) 朋友,改日發帖文 ..... 針對男性 !

下面是引用 ylstaringl 於 2010-12-23 21:36 發表的 :

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(leochen: 重女輕男喔... ^^, 送您 5 雅幣) 謝謝 leochen 兄 !
個人感覺 (女人) 的確比男人偉大及辛苦 !