【书籍名称】：养生到底养什么
【书籍作者】：孔令谦
【档案格式】：CHM
【档案大小】：180KB
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【分享日期】：2010/05/16
【介绍说明】：
从古到今，我们都在寻找一个长寿秘诀，人体为什么会衰老？
长寿的秘诀又是什么呢？
孔老师告诉您最自然的养生法！
解决现代人三大典型体质问题︰阴虚，内热，脾湿。
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺，身体上的反应跟情绪的波动有什么联系呢？
胃是我们的货仓，脾就好比物流公司，如何使脾胃的正常运转，使身体排除糟粕，汲取精华呢？
气候交替是致病的外因，究竟该如何做到“春生、夏长、秋收、冬藏”？
现代都市人熬夜、失眠、焦躁……导致阴虚、内热、脾湿，不同体质的人该如何养生？
本书是京城四大名医之一孔伯华之嫡孙孔令谦先生的心血之作。
本书为大家解释了养生的道理和原则，特别针对现代都市人群、
女性朋友和老年人以及不同体质的人群提出了对应的养生方法，具有很好的指导意义和参考价值。
中老年养生自有诀窍。推拿、拔罐、洗澡、吃药……生活小事，蕴藏养生之道，也处处充满了养生陷阱！
养生不难，健康长寿秘诀存于生活之中孔令谦告诉您最自然地养生法！
孔令谦，“北京四大名医”之一孔伯华嫡孙，曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，
“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人，现任孔伯华医馆馆长。
北京市中医药薪火传承3+3工程项目“孔伯华名家研究室”主任。
孔先生自幼随父临诊，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行了系统研究，
创三四五平衡养生之法，提出运动、饮食、文化、自然疗法四位一体的养生模式。
着有《孔伯华及传人医案》、《孔少华内科经验集》等着作！
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