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何谓嗜脂益生菌？嗜脂益生菌真的对减肥有益吗？我该买嗜脂益生菌吗？先看过这篇文章吧。

嗜脂益生菌的存在？

最近最热门的益生菌话题总是围绕着嗜脂益生菌，但是否确实有这种菌呢?根据本公司研究乳酸菌多年的经验，在所有的科学文献上从没有看过嗜脂益生菌这几个字，当然菌本身会代谢少部分的脂肪做为其营养来源，但也称不上嗜脂。从厂商说明书上的菌种英文名称看(属名+种名)，都是传统的乳酸菌、螺旋藻、纳豆 菌等英文名称，只是翻译成中文后，前面自动多加一个”嗜脂”，这其实只是一种抓住消费者想减肥心理的商业手法，就像油切的名词一样，心理层面多于实质效果。

当然补充乳酸菌对身体绝对是有好处，在所有科学研究的文献也得到证明，只要上网查看就可轻易得到这些资讯，摄取乳酸菌的目的也就是为了这些功能，但绝对不要为了嗜脂而去摄取它，这样不仅会失望，而且会对乳酸菌也失去信心。

有些研究确实说明L. acidophilus有降低人体对胆固醇及总三酸甘油脂的吸收(Effect of fermented milk (yogurt) containing Lactobacillus acidophilus L1 on serum cholesterol in hypercholesterolemic humans, Journal of the American College of Nutrition, 1999V.18,no.1,1999)，但并没有说明对整体的油脂的吸收会减少，如果真要我们选用乳酸菌符合这个嗜脂题目，也应该选用文献上的L. acidophilus。

真正的减肥之道

其实减肥莫过于控制饮食、均衡营养及多动，而且必须循序渐进，每个月减个1-2公斤才是最健康的减肥法；但就是有许多人想寻求快速的方法并借重药物，如减肥药、减肥茶…等，诸不知多少人因为急速的减肥而失去健康，最新的例子就是美国食品及药物管理局第一个核准不需处方笺的减肥药alli，由葛兰素史克药厂所生产，现在正被美国食品及药物管理局重新审核它的安全性，因为这个产品中含有一个成分叫orlistat(其实这个成分，罗氏药厂的罗氏鲜也含有)，美国食品及药物管理局正在评估它是否会导致肝衰竭，因为他们接到32件因为在1999-2008年摄取alli而导致肝脏伤害的申诉案例。

所以凡事不要急就章，采用天然健康的减肥法才是正确方法。


【心得感想】

常看到电视购物频道节目在介绍嗜脂益生菌，很多人都会误会益生菌还有一种种类是会嗜脂的，或是益生菌有一种功能是嗜脂，但其实事实上并没有一种益生菌可以称为嗜脂益生菌，想花多钱购买前，先看看这一篇关于嗜脂益生菌的详细介绍吧！