【来源出处】 http://udn.com/NEWS/HEALT...8956.shtml 【台湾新生报╱记者郑绵绵／台北报导】 2009.12.04 08:41 am
冬季湿疹好发于中年老人或干性的肤质者。中医师陈玫妃表示，因为皮肤有很多的汗线，分泌汗液、油脂来保持滋润，当冬天温度降低时会使血管收缩，因而使得皮肤的血液循环降低，因此汗线跟皮脂腺分泌也会跟着减少。若原本就有皮肤炎的患者，更容易发生。
中医师陈玫妃表示，中医认为，冬季湿疹跟风、热、湿都有关系。再加上大多发生于老人，所以是肝肾阴虚。因为肾精的亏损，而导致血虚、风燥，因此皮肤失于濡养而发痒。中医辨证治疗上，针对「血虚、风燥」者，可见皮肤干燥、脱屑，伴着头晕、脸色不好，属于血虚、风燥所引起的，可用滋阴、养血、驱风的药方，如当归饮子。若是皮肤骚痒、有红疹、会发红等；宜用驱风、消肿、清热、除湿的药方，如消风散。按摩穴位部分，建议可取曲池、合谷、血海、三阴交穴。
陈医师表示，若过度用热水清洗的话，会使皮肤的油质失去保护，而造成冬季痒的症状。因此建议应补充身体的水份，以增加皮肤的油份来防止蒸发。还有，因为年纪大的老人，皮脂腺功能退化。建议可减少洗澡的次数，或者是水温不要过热。且在沐浴后，可涂比较滋润性的婴儿油、绵羊油，来补充不足的油份。年轻的患者可涂上比较保湿的乳液。
医师也指出，冬天衣服穿多，松紧带处容易摩擦较严重，而产生湿疹。应减少穿着容易刺激皮肤痒的衣物，尽量选择柔软、绵质的衣服。若有泡澡习惯的人，最好在热水里加上一些沐浴油，来补充其洗去的油份。且尽量避免抓痒，以避免病情的恶化。患者切勿过度的焦虑、疲倦。饮食方面，尽量减少刺激性、烤、炸、辣、油腻、上火的食物。
药膳部分可准备白木耳3钱、百合3钱、松子10克。将百合及白木耳泡软，一同放入锅中，加入适当的水熬煮软，再加入松子及适量的冰糖，此道药膳具有润肤、滋阴的作用，或可改善冬季皮肤干燥引起的搔痒。
【心得感想】 用过烫的水温洗澡，容易会使肌肤的油质失去保护能力，而造成冬季痒。另外，在沐浴后，可涂抹比较滋润性的乳液，可避免肌肤过于干燥。
