美腿瑜珈》美腿5式瑜伽

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bluecrystal

级别: 初露锋芒

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[健康] 美腿瑜珈》美腿5式瑜伽

【心得感想】

做运动要持之以恒地！每天都可用这5招伸展下背部和腿部，每个动作停留5~10个呼吸，至少连做3次。运动兼塑身～做运动前记得要暖身吆～

[ 此文章被bluecrystal在2010-09-14 15:37重新编辑 ]


x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2009-11-21 21:13 \|

wanda0313

级别: 帐号封锁

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x0 [1 楼] From：台湾中华电信股份有限公司 \| Posted：2022-06-01 17:57 \|

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