驕陽如火，暑氣逼人，選擇一些具有消暑生津作用中藥製成藥露，服用後不僅能解除煩渴，補充體內水分，而且具有防病除疾的功效。

　金銀花露：金銀花20克，白糖15克，同置於茶壺內，沖入開水1000毫升，加蓋浸泡片刻，即可分次飲服。金銀花清熱解毒、消暑除煩、止痢、對多種致病菌和病毒有較強的抑滅作用。常服此露，可防止夏季暑熱症瀉痢、流感及小兒熱癤、毒痱等症。

　白荷花露：取白荷花50克 ，加水適量，煮沸15分鐘，取汁分次服用。此露氣香性涼，可解暑熱、清心脾、消痰止血、除煩渴、精神。

　菊花露：取白菊花10克，白糖10克，同置於茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡片刻，即可飲服。白菊花散風熱、清肝明目、解毒，可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等症。白菊花所含的成分，還具有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人尤為適宜。

　西瓜翠衣露：取削去外表綠皮的西瓜翠衣60克，加水適量，煮沸15分鐘，去渣取汁，調入白糖少許，分次飲服。功能清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓，對暑熱煩渴、口舌生瘡、小便赤短、高血壓病等都有一定的防治作用。

　翠衣茅根露：取西瓜翠衣100克，鮮茅根50克，淨後加水1000毫升，煮沸40分鐘，去渣取汁，調入砂糖30克即成。每次趁溫飲服50毫升，每天2至3 次。此露具有清涼解暑清熱利尿、除煩止渴的作用，適用於夏季心煩、口渴、汗多與肺熱咳嗽、咯痰腥臭、痰中帶血等症；亦可治療胃熱吐逆、小便不利、水腫、黃疸、吐血、衄血、泌尿系統感染。但脾胃虛寒，納少腹瀉者忌服。

　藿香露：取藿香50克，加水適量，煮沸20分鐘，取汁分次飲服。此露具有芳香去濁，消暑化濕之功效，適治中暑發熱、頭痛胸悶、食慾不振、惡心嘔吐、消化不良等症。
　
　燈心苦瓜露：燈心草20克，鮮苦瓜150克，加水適量，用大火煮半小時，去渣取汁，放入適量食鹽、味精，分次飲服。功能清心降火，利尿通淋。可治夏天暑熱傷人所致之身熱、汗多、心煩、口渴、倦怠乏力、尿少色黃等症。

　薄荷甘草露：取薄荷10克，甘草3克，同置鍋內，放水3千毫升，加蓋煮沸15分鐘，取汁加白糖適量，分次飲服。功能清肺止咳，解毒利咽，適用於咽喉癢症不適、聲嘶、咳嗽等症。