身体需要哪种水果

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了然

级别: 小有名气

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[哈啦] 身体需要哪种水果
精华文章

★头发：染发烫发－－酪梨
　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的酪梨中含有30的珍贵植物油脂－－油酸，对干枯的头发有特殊功效。
★大脑：过度用脑－－香蕉
　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
★眼睛：过度用眼－－木瓜
　　长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的木瓜。
★牙龈：牙龈出血－－奇异果
　　牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。奇异果的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
★心脏：心脏病史－－葡萄柚
　　胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
★肺脏：长期吸烟－－葡萄
　　长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
★肌肉：肌肉拉伤－－菠萝
　　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白质成分具有消炎作用, 可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
★皮肤：预防皱纹－－芒果
　　若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β－胡萝卜素和独一无二的?，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
★血液：供氧不足－－樱桃
　　容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
★脚部：脚气困扰－－柳橙
　　体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。

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财富:200 (by 是泰) | 理由: 发文奖励

支持度:20 (by 是泰)

青山无所争，福田用心耕宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。有缘即住无缘去，一任清风送白云云淡风清凡事随缘
x5 [楼主] From：欧洲 \| Posted：2009-09-11 19:50 \|

是泰

阿泰朝山如是也

级别: 版主

版区: 紫微斗数, 易经占卜, 五术哈啦

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感觉不错写的非常好但不知这些资讯是从哪里得知的可有医学根据？

一事多占乱爻象,预见不准费周章取临未臻隔日晴,妄测忌卜渎卦威
x0 [1 楼] From：台湾 \| Posted：2009-09-11 22:04 \|

qweqqq33

级别: 初露锋芒

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本人...过度用脑和过度用眼....


x1 [2 楼] From：香港网上行 \| Posted：2009-09-12 01:24 \|

jackzone1

级别: 小有名气

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感恩大大分享

如能有科学或是医学根据
那就更


x1 [3 楼] From：台湾中华 \| Posted：2009-09-12 10:42 \|

leochen

级别: 知名人士

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有没有人有实际的经验来"验证"呢?
请大家发表一下吧.

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x1 [4 楼] From：欧洲 \| Posted：2009-09-12 16:26 \|

修竹

级别: 初露锋芒

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★大脑：过度用脑－－香蕉

★眼睛：过度用眼－－木瓜

糟糕 !! 偏偏最不喜欢这两样水果

人生难完美，完美不是人一切平常心，万事心常平
x2 [5 楼] From：台湾 \| Posted：2009-09-12 18:07 \|

tyl00

级别: 初露锋芒

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x135

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提供这个很好耶
可以吃东西来补自己的缺陷
只是不可过量
适量为好
长期使用比较有效果哦


x2 [6 楼] From：欧洲 \| Posted：2009-09-13 22:57 \|



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