常喝橘核荔核饮 胆结石不上身　　　　

直径较大的胆结石，震波碎石及手术取出是较佳的选择，如果颗粒较小，在上述治疗之外，其实也可试试中医疗法。

台北市立中医医院家医科医师林君玉表示，胆结石又名「胆石症」，是一种常见的疾病，可分原发于胆囊及胆道系统的两种结石，其形成原因相当复杂，比如胆液瘀积、胆盐浓度及酸碱度变化、体内代谢机能改变都是。胆结石通常发生在年逾四旬的中老年人，且随年龄增加而上扬，其中又以糖尿病患、肥胖者、精神紧张者、脂肪肝患者、肝硬化患者及胆道寄生虫感染者较易罹患。

就中医的角度而言，胆结石属于肝胆郁结兼湿热内蕴的一种疾患。林君玉说，胆腑功能以疏泄通降为顺，如果肝胆郁结或中焦湿热滞结，胆汁排泄失常，胆气郁结久了，就可能硬化为石。

他认为，导致胆结石的病因有二，一是肝气郁结，情志抑郁，或是暴怒伤肝，肝失调达，致使疏泄不利，气阻络痹而成；二是肝胆湿热，外邪内侵，或饮食不调，致使湿热的邪蕴结于肝胆，再侵犯到肠胃，终至脾胃运化障碍致病。

胆结石可分湿热型、气滞型及热毒型等三大类型，中医治疗悉依临床证状不同而异。湿热型以清热利湿，通里攻下为治疗主轴，可取加减大柴胡汤，合并龙胆泻肝汤加木香、枳壳、郁金、大黄、茵陈等方。气滞型以疏肝利胆理气为引，治疗以越鞠丸或四逆散加木香、大黄等为主。热毒型则应清热解毒，通下排石，方剂是犀角地黄汤或安宫牛黄丸。

一般人若不想被胆结石缠上，不妨平时多喝些「橘核荔核饮」。林君玉表示，这帖可舒肝理气、止痛的方剂，取橘核、荔枝核各20 公克、陈皮10公克及红枣2粒，加3碗水煎煮20分钟后，放凉当茶饮用。

养生保健人人都喜欢，但是说到多喝或多吃，恐怕有点给它困难，倒是多注意比较容易。