解梦学 古今中外各有诠释

有人说：「人类在夜里发飙，然后在白天里回归正常。」精神分析学创立者弗洛伊德医师告诉我们，意识最不加设防的「睡眠」的时候，满足愿望的梦境就很自然地涌现，而且常常还具有浓厚的「性」的意味。由于这些愿望或许不为社会道德、法律、宗教所容，因而必须以隐晦、乔装、变形的方式在梦里现身，甚至使做梦的人，都无法察觉到其中的「性」含意。

除了弗洛伊德大师「性」的角度来诠释梦，我们也可以从中国的「日有所思，夜有所梦」这句话来看待梦，我们白天所希望的，甚至所担心的，往往不知不觉都会在梦境中显现出来。

★梦境清晰 多在清晨发生

以正常人平均每晚睡觉八小时来说，睡眠期可分为「非快速动眼期」（非做梦期）睡眠，以及「快速动眼期」（做梦期）睡眠；总共有二小时的做梦时间，而且有4至6个梦，第一个梦在刚入睡约90至120分钟后出现 ，每个梦约数分钟至15分钟，由于清晨4点至7点左右波浪式地密集分泌正肾上腺激素，所以我们能将梦境记得清楚，约是60％至90％。

换言之，记得清楚的往往是清晨时所做的梦，此种梦在今日睡眠医学证明是在快速动眼期睡眠阶段，能帮助脑部的活动来增强IQ与 EQ，带来人生更多的新希望。近年来睡眠医学研究发现「非做梦期」也会做梦，此种梦有10％至40％，它是模糊难辨且零乱的，睡眠医学研究至今对此种梦还是无法透彻了解。

★猝睡症 怪力乱神常入梦

梦的基本架构有幻觉与妄想，情感性、失忆性与怪异性，以及对人、时、地的定向感错乱。瑞士精神病科医师容格曾说：「让一个人醒着做梦，就是精神病。」笔者检查睡眠障碍患者最快乐的事，就是能分享到患者一些有趣的梦中经验，梦境的内容经常是狂野无拘的，是天马行空的，听患者述说彩色的梦与非彩色的梦，你的心境有时也会随着患者的梦境而起舞。

笔者在从事多项睡眠检查时发现许多「猝睡症」患者入睡前刹那间会出现幻觉，即出现半睡半醒的幻觉，例如梦见自己飘浮在天花板上或半空中；睡梦中偶尔会有「鬼压身」症状，即全身想动都动不了，想叫却无法叫出声。另外，梦中还有其他怪力乱神的情形出现，所梦到是不联系且怪异及虚幻的现象，所以患者害怕上床睡觉。

此外，有一些中老年人由于脑的老化，将梦境以行动表现出来，演出睡眠暴力，算是「危险枕边人」，患者常在半夜做梦时将梦里的情境直接表现出来，而他们的梦又与暴力行为有关系，因此常在睡梦中伤害到枕边人或自己，而自己不知道，这些人应即请教睡眠专科医师做诊疗。