【食谱名称】

南瓜派
【补充、资料来源】

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【材料名称及份量】

南瓜1个、绿花椰菜1个、鸡蛋3个、生乳2杯
【调味料、酱汁等名称及份量】

盐少许、胡椒少许、豆蔻粉少许、橄榄油少许
【烹调流程】

1.把南瓜切成小片，用滚水稍微烫软，把绿花椰菜洗干净，切小朵沥干。

2.烤盘上擦上橄榄油，把南瓜及绿花椰菜排在最上面。
  
3.把蛋与生乳加在一起打散，用盐、胡椒及豆蔻粉调味后，全部倒入烤盘上层。

4.把烤箱温度调到200～250度之间，烤15 ..

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哦哦南瓜可以预防中风。学着吧

我吃过南瓜饼
觉得还可以的