沐浴法*

沐浴法可藉呼吸及皮肤两方面吸收精油的成份，以达到消除疲劳及精神压力的效果。

只要加入5-8滴精油于浴缸中，充份搅拌后，便可入浴，但留意水温要适中，以避免精油挥发得太快，而且，由于精油较难溶于水，所以须搅匀后才可泡澡，不过你亦可选择含有香薰的沐浴油或浴盐，也可达到一样的效果。（我都成日试，我用尤加利架，但系我觉得５－８滴系唔够架。我倒左好多唷－＿－！浴盐就效果好ｄ啰，除左ｄ水有色之外，仲好香架，无印平平地都有得卖～＠＠*）

适用症状：关节痛、神经衰弱、调理机能、消除疲劳、精神紧张等。

按摩法*

按摩法－这方法能直接让身体吸收香精油，并刺激神经末梢的活动，令血液循环，达到迅速见效的效用。

使用香薰油按摩，可将1-4滴香精油添加天然油，按摩脸部、背部、胸部、手背及脚底等部位，亦可一面用香薰油按摩，一面闻香薰，这亦有助肌肉放 ..

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我来供献几个

薰衣草 LAVENDER
安神,镇定,助眠,它也是少数可以直接涂抹在身上的精油(其它请勿直接接触皮肤),对烧伤烫伤蛮有帮助

茶树TI-TREE
抗菌,抗病毒,杀菌,增强免疫力,前年SARS大流行,害一堆公司茶树精油全都缺货,可见它效果蛮强的^^

谢谢分享这些资讯~好像很有用的感觉!
但是听说这些精油都很贵喔!