有一阵子我常爬山，倒不是因为兴趣，而是为了锻炼身体。那一阵子我每天早晨都会穿着T恤、运动裤到离家不远的小山仙迹岩去健行，刚开始时，或许是因为平时太不常运动，还没爬到半山腰便已「呼~呼~」地气喘如牛，最后干脆选择提早下山回家，但想想：「这样子太丢脸了吧！如果人家问起：『你去爬山怎么这么快就回来了啊？』不挺尴尬的吗？」
于是，我索性下山时慢慢地走，拖长待在山上的时间，这样回去了也比较不会被熟人揶揄（一笑之）。下坡的路果然舒服多了！可几天后又想想：「这样子有什么意义呢？」
于是隔天便又恢复了当初的决心，决定多流点汗，多出点脚力，尽可能地向上爬，当然，又爬得像当初那样气喘如牛了！ 然而这么下定决心地爬了几周后，体力居然也精进不少！不用花之前八成的功夫，便已可一下子爬到了山顶，愉快地鸟瞰那一带的景色，沿途还可以轻松、悠然地看看树稍的松鼠，享受早晨清新的空气与凉风。不但达到了锻炼身体的目的，还额外地拥抱了都市丛林里难得接触到的芬多精与大自然。
有的时候我常觉得：人生，就像是去爬一座山一样，那些好走、舒服的路，往往都是「下坡」！方向都是向「下」的，如果您期待自己的人生向「高」处行，提升自己生命的高度，就必需在偷闲与上进间有所取舍。 可不是吗？
面对一个得罪自己的人，要放宽心胸去饶恕他很难，但要顺欲去报复他却很容易，然而这么做多了，您的气度与修养就会每况愈下；在学习的路上，若选择勤奋废嘻便会很累，但选择抱枕以暇便轻松多了，可这么做绝对会让一个学子的成绩一落千丈； 做任何一份工作，打拼都会比较累，打混就简单多了，但时间一久，您在该领域的身价与行情就必会直直跌！



【心得感想】

人生如爬山，好走的路，都是「下坡」。如果您希望自己的修养、学业、工作…能够有所提升，有所进步，就必需多流点汗，多出点力。