今天~我下了非常重要的决定~就是游泳
过去虽然喜欢游泳~但从没把游泳当做健身活动
最近突然体会到~再不运动~身体可能会越来越没精力~也越来越差
爬个几层楼梯就喘嘘嘘~跑没几步就上气不接下气
游泳....应该是不错的选择吧
就降决定~2天给他去游一次~于是~东西拿了就往游泳池去了........

好累......真的好累.......整整待了2个小时
虽然有近一半的时间在按摩不然就是烤箱
但那种实在感还真不错 ......保持......加油.....